검색어 입력폼
SiteMap

소아 바른 체형 운동

저작시기 2017.01 |등록일 2018.01.09 | 최종수정일 2018.01.10 MS 파워포인트 (pptx) | 44페이지 | 가격 3,000원

목차

Ⅰ. 목의 바른 체형 및 교정 운동
Ⅱ. 등 바른 체형 및 교정 운동
Ⅲ. 허리 바른 체형 및 교정 운동

본문내용

근력 = 저항력
• 반복적 어깨 작업을 위한 평상시 근력 운동이 건염 예방과 어깨 수술을 피하는 필수
• 프로 운동선수는 뛰기 위해 주 3회 40분 근력 운동 필수  현장 근로자들의 근력 운동 시간 ?
근력 -- > 근육의 저항력 증가
• 근력 운동 - 버티는 유지력 및 천천히 돌아오는 원심성 트레이닝이 힘줄 강화 동작
• 어깨 & 허리사용이 많은 근로자에게 근력 강화 운동은 필수 교육 ^^

참고 자료

없음
다운로드 맨위로