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벡의 인지적 성격이론과 로저스의 현상학적 성격이론을 비교하고 자신의 관점에서 설명

저작시기 2019.05 | 등록일 2019.05.12 | 최종수정일 2019.10.04 한글파일 한컴오피스 (hwp) | 6페이지 | 가격 1,500원

목차

1. 벡의 인지적 성격이론
1) 개요
2) 주요 개념
3) 성격이론의 적용

2. 로저스의 현상학적 이론

3. 두 이론의 비교와 개인 견해

본문내용

1. 개요
벡(Aaron T. Beck, 1921~)의 인지적 성격이론의 토대가 된 인지치료의 세가지 주요 원천은 심리학의 현상학적 접근, 칸트의 구조이론 및 프로이트의 심층심리학, 그리고 인지심리학이다. 인지치료의 선구자로 여겨지는 켈리의 '개인 구성개념'과 행동 변화에 있어 신념의 역할을 강조한 점은 벡에게 많은 영향을 주었다.

2. 주요 개념
1) 인지 수준
인지는 네 가지 수준, 자동적 사고(automatic thoughts), 중재적 신념(intermediate beliefs), 핵심 신념(core beliefs), 스키마(schemas)로 분류될 수 있다.
2) 자동적 사고
자동적 사고는 정서적 반응으로 이끄는 특별한 자극에 의해 유발된 개인화된 생각으로, 노력 혹은 선택 없이 자발적으로 일어난다. 자동적 사고는 사람들이 자신의 경험으로부터 생성한 신념과 가정을 반영한다.
- 자동적 사고는 구체적이고 분리된 메시지이다.
- 자동적 사고는 흔히 축약해서 언어 이미지 또는 둘 다의 형태로 나타난다.
- 자동적 사고는 자동적 사고는 아무리 비합리적이라 할지라도 거의 믿어진다.
- 자동적 사고는 자발적인 것으로서 경험된다.
- 자동적 사고는 흔히 당위성을 가진 말로 표현된다.
- 자동적 사고는 일을 극단적으로 보는 경향성을 내포한다.
- 자동적 사고는 개인에 따라 독특하게 나타난다.
- 자동적 사고는 중단하기가 쉽지 않다.
- 자동적 사고는 학습된다.
3) 인지왜곡(부정적 자동적 사고)
인지왜곡은 생각을 그릇된 가정 및 잘못된 개념화로 이끄는 체계적 오류이다.
4) 인지타당성 평가
A-FROG는 개인이 합리적으로 생각하고 있는가의 여부를 평가하는 것으로 다음과 같은 준거에 따라 사고를 평가한다. 만약 자신의 사고에 대한 질문에 모두 '예'로 답하지 않으면, 그 사고는 역기능적이며 왜곡된 것일 수 있다.
A: Alive - 나의 사고는 나를 생기 있게 하는가?
F: Feel - 나는 이러한 사고의 결과로 기분이 더 나아졌는가?

참고 자료

노안영·강영신, 『성격심리학』 노안영·강영신, 『성격심리학』
네이버 블로그: https://rhkrtjdaks1.blog.me/221384514804
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=19168769&memberNo=37854037&vType=VERTICAL
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