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정신건강론)자기관리의 의미와 구체적인 방안에 대해 논하시오.

저작시기 2018.02 |등록일 2018.02.12 | 최종수정일 2019.04.17 한글파일한컴오피스 (hwp) | 7페이지 | 가격 2,600원

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 정신건강에서의 자기관리
2. 자기관리를 위한 구체적인 방안

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

1. 정신건강에서의 자기관리
정신건강론에서 말하는 ‘정신이 건강하다.’라는 의미는 단순히 정신질환이 없는 것을 의미하지는 않는다. 흔히 건강에 개념에는 현재의 상태와 더불어 건강의 예방수준도 포함이 되기 때문이다. 따라서 정신이 건강하다는 것은 현재의 상태도 정신적으로 만족스러운 상태일뿐더러 나아가 미래의 정신 질환이 올 것을 방지하는 것까지 포함이 된다.
이처럼 광범위한 내용을 포함하여야하기 때문에 다양한 학자들이 정신건강에 대하여 여러 가지 정의를 내놓았는데, 세계보건기구(World Health Organiztion)에 의하면 정신건강에 의미는 ‘일상생활을 스스로 해낼 수 있으며, 정신적인 질환에 대한 저항력을 가지고 있고, 가정이나 사화에서 생활하는데 원만한 인간관계를 가질 수 있으며 정신적으로 성숙한 상태’라고 정의를 해놓았다.
따라서 정신건강에서 자기관리란 현재 자신이 정신질환에 대한 저항력을 가질 수 있도록 하는 것, 그리고 나아가 정신질환을 예방하기 위하여 가정이나 사회생활에서 완만한 인간관계를 유지하는 것 등이 해당한다고 할 수 있다.

참고 자료

정신건강론
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