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바른 영양 식이 교육

저작시기 2017.04 |등록일 2017.05.06 파워포인트파일MS 파워포인트 (pptx) | 12페이지 | 가격 1,000원

소개글

영양과 바른 식이 교육 자료 피피티 입니다.

목차

1. 지나친 다이어트는 위험
2. 거식증 (신경성 식욕부진증)
3. 균형잡힌 식사
4. 식품교환표
5. BMI 계산법
6. 식단 작성해보기
7. 식단 예시

본문내용

• 거식증 (신경성 식욕부진증)
살을 빼려는 지속적인 행동, 체중 감소, 음식과 체중과 연관된 부적절한 집착, 음식을 다루는 기이한 행동, 살이 찌는 것에 대한 강한 두려움 그리고 무월경 등을 주요 특징으로 하는 섭식장애

미디어의 영향으로 청소년의 과도한 다이어트와 식이 불균형, 자신의 몸에 대한 불만족

• 균형잡힌 식사
모든 영양소가 골고루 적당량 포함되어 있는 식사로 6가지 식품군이 골고루 포함되도록 식단을 작성해야 합니다.

참고 자료

없음
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