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족욕 체험과제

저작시기 2016.10 |등록일 2017.02.06 | 최종수정일 2018.01.24 한글파일한컴오피스 (hwp) | 2페이지 | 가격 500원

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본문내용

■ 족욕
• 정의: 족욕은 40도 정도의 따뜻한 물에 두 발을 담그는 수요법의 일종으로 피로회복 에도 도움이 될 뿐만 아니라 전신의 혈액을 순환시켜 줌으로써 몸의 기능을 보다 효과 적으로 개선시키고 신체를 따뜻하게 하는 건강관리법 이다.
• 효과 : 족욕은 동서양을 막론하고 오랜 옛날부터 전해 내려오는 자연건강법 이라 할 수 있는데, 이렇듯 발을 관리해주면 심장, 폐, 뇌, 내장 등 신체기능이 전반적으로 좋아져 몸 전체가 건강해질 수 있으며 또한 우리체내에 쌓여있는 불필요한 유해 물질, 노폐물 등을 밖으로 배설할 수 있게 하여 고혈압, 저혈압, 변비, 불면증, 두통, 빈혈, 만성 피로감, 권태 감, 생리불순, 신경통, 관절염 등의 질병을 예방하고 치료해 준다고 알려져 있다.

참고 자료

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