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정서심리학-우울과 우울증을 정서심리학적 입장에서 설명하고, 우울증의 예방법에 대해 논하시오.

저작시기 2017.01 |등록일 2017.01.25 | 최종수정일 2017.05.15 한글파일한컴오피스 (hwp) | 3페이지 | 가격 1,000원

목차

1. 서론
2. 정상적인 우울과 병적 우울
3. 우울증
4. 우울증의 예방
5. 결론
6. 참고자료

본문내용

1. 서론
우울증에 대해 사회적인 관심이 높다. 하지만 많은 사람들은 그 심각성에 대해서는 아직도 경시하는 분위기가 있다. 우울증의 심각성을 인식하기 위해서는 우울과 우울증의 차이를 각각 해석하는 접근이 필요하다. 바쁘게 생활하는 현대인의 삶속에서 심리적인 스트레스와 부정적인 생활의 경험으로 인해 우울의 단계를 넘어 우울증으로 발전하는 악순환을 이해하고 예방하는 방법에 대해 심도 있게 알아보고자 한다.

2. 정상적인 우울과 병적 우울
감정적인 변화의 강도를 느낄 때, 사람은 누구나 우울이라 표현되는 정서를 느낄 수 있다. 무기력함이나 슬픔, 흥미를 느끼는 정도가 현저히 줄어들며, 삶의 활력이 평소보다 줄어든 상태를 말한다. 이런 정서적 경험을 통해 객관적으로 나를 반성할 수도 있고, 현실적인 정서 판단을 통해 극복하기 위한 노력을 하게 되는데 그 정도가 심각할 경우 병적인 우울로 발전하게 된다.

참고 자료

안셀름 그륀 저, 우울증 벗어나기, 분도출판사 2011
가모시타 이치로 저, 우울증 심리학, 지식여행 2011
우울증에 대한 심리학적 분석 2008, http://m.blog.daum.net/grace0802/16735024
카톨릭 대학교 성모병원, 우울증을 치료하는 방법 2004, http://www.onnoori.org/board2/read.cgi?board=bpds11&y_number=12
삼성 서울 병원 우울증 센터, 우울증의 예방, 2015,
http://www.samsunghospital.com/dept/medical/healthSub01View.do?content_id=859&DP_CODE=DEP&MENU_ID=004025&ds_code=D0001673&main_content_id=858
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