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[독후감] 게으름도 습관이다 : 무기력과 작심삼일에서 벗어나 내 삶의 주도권 되찾기 (독서감상문)

저작시기 2017.01 |등록일 2017.01.15 한글파일한컴오피스 (hwp) | 2페이지 | 가격 1,500원

소개글

게으름도 습관이다 : 무기력과 작심삼일에서 벗어나 내 삶의 주도권 되찾기
저자 최명기

목차

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본문내용

저자 최명기 원장은 정신과 의사 출신 MBA 자격 취득자이다. 현재 '경영학을 공부한 정신과 전문의'라는 타이틀로 활동하고 있다. 예능프로그램 및 시사 프로그램 출연하여 출연진을 상담하고 사건을 심리적으로 분석하는 모습을 보여주기도 했다.

빅파이브 이론에 의하면, 인간은 외향성, 신경성, 성실성, 친화성, 개방성 등 5가지 요인을 기준으로 성격이 형성된다. 특히, 게으른 사람들은 성실성 수치가 낮다.

익숙해진 게으름은 고치기 어렵지만 원인을 분석하여 게으른 습관으로 연결되는 감정적 문제를 적절히 대응한다면 희망이 있다. 감정적 문제는 장애물에서 비롯되기 때문에 장애물 제거하기가 게으른 습관 고치기 위한 주 핵심이다.

참고 자료

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