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웰니스와 삶의 질 1강~5강 족보

저작시기 2016.10 |등록일 2017.01.02 | 최종수정일 2018.04.29 한글파일한컴오피스 (hwp) | 19페이지 | 가격 3,800원

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목차

1강 웰니스와 삶의 질이란
2강 심혈관 질환과 웰니스
3강 면역과 웰니스
4강 신체조성과 웰니스
5강 저항성운동과 웰니스

본문내용

1강. 웰니스와 삶의 질이란?
* 목표 : 선진국에서 새롭게 제시되는 신개념의 건강에 대해 이해하여 개개인의 바람직한 웰니스 개념과 삶의 질을 높이고자 한다.

웰니스란 한 방향이나 어떤 한 영역만을 강조하는 것이 아니라 ‘삶의 질’에 관련된 모든 영역들을 포함하고 있습니다. 따라서 웰니스란 건강+행복+삶의 만족 모두가 함축하고 있는 삶의 지표가 되는 것입니다.
(웰니스에 대한 생활양식 측정도구 : 신체적 건강영역, 사회적, 정신적, 지적, 정서적)

◉ 웰니스란 무엇인가?
wellness = well + ness/ 단순히 질병의 유무가 아닌 건강을 최상의 수준으로 끌어올리는 것
- 역사적, 철학적 근거
B.C 350년 전, 그리스 철학자 아리스토텔레스 曰 의술의 신 에스클라피우스
첫째 딸 페네시아는 전통적인 병원의 시스템처럼 질병의학 즉 치료의학의 개념을 설명
반면에, 둘째 딸 히게야는 오늘날의 wellness의 개념처럼 질병을 예방하거나 건강을 증진하는 것으로 비교 / 이를 바탕으로 건강에 대해 3가지 영역 즉, 마음, 몸, 정신으로 설명하였으며, 이 3가지 영역은 서로 관련이 있다고 보았습니다.
ㄱ) 첫째 페네시아(치료학) 질병에 걸린 후에 치료를 통하여 신체를 건강하게 만들어가는 삶
ㄴ) 둘째 히게야(예방학) 건강에 해로운 나쁜 생활습관을 바꾸며, 삶의 질을 높여 행복하게 삶
만약 후자를 택한다면, 이 wellness와 삶의 질이란 교육과정을 통해 새로운 삶을 영위할 것.

최근 모든 학문분야 연구동향 패러다임
: 부분 -> 통합 / (특히 의학 및 건강분야) 심신 이원론적 입장 -> 심신 일원론적 입장
대표적인 근대 심신 이원론자 데카르트 – 본격적인 심신의 문제를 다루기 시작
: 실체= 1)물질 + 2)정신 (정신을 육체와 분리)
오늘날의 과학이라는 의미는 고전 물리학의 기계론적 우주관에 그 근간을 두고 있음
*고전 물리학 : 데카르트(1596-1650)의 기계론적 세계관을 기반으로 하여, 뉴톤(1642-1727)이 완성한 근대 과학혁명에 의해

참고 자료

없음
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