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스트레스 관리

저작시기 2016.06 |등록일 2016.07.20 한글파일한컴오피스 (hwp) | 4페이지 | 가격 1,600원

목차

1) 스트레스 기본개념
2) 직무 스트레스
3) 간호사의 직무스트레스 관리

본문내용

1. 스트레스 관리
1) 스트레스 기본개념
● 환경의 요구가 지나쳐서 개인의 능력을 벗어날 때 개인과 환경간의 부조화에 의해 나타나는 반응
● 스트레스 지속 → 개인의 안녕을 위협하고 질병을 유발함
● 긍정적인 영향을 주는 유스트레스(eustress) + 부정적인 영향을 미치는 디스트레스(distress)
● 스트레스 부하된 양에 따라 과도 스트레스(hyper-stress) + 과소 스트레스(hypo-stress)

[표1] 개인에게 스트레스를 유발시키는 요인
생활사건의 변화
● 일상적인 생활에서 갑작스러운 또는 중대한 생활의 변화를 경험하면 많은 스트레스 겪음.

A형 성격
● A형 성격은 적극적이며 야망이 있고 새로운 목표를 세우며 도전적인 환경을 추구하고 항상 서두르며 끊임없이 경쟁적 노력함

통제의 위치
● 내재론자(자신의 행위가 자신의 운명을 결정하는데 중요한 역할을 한다고 봄)
● 외재론자(기회, 운, 외적 요인 등이 자신의 운명에 결정적 역할을 한다고 봄)
● 왜재론자인 간호사가 스트레스를 더 많이 받음.

참고 자료

최신간호관리학, 2009년, 김인숙 외 8인, 현문사 , pp.473 ~ 481
간호관리학, 2012년, 염영희 외, 수문사, pp.488 ~ 489
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