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지역사회간호학 보건교육 자료(산업간호-직무스트레스 팜플렛)

저작시기 2015.08 |등록일 2015.11.29 | 최종수정일 2017.11.10 한글파일한컴오피스 (hwp) | 2페이지 | 가격 1,500원

목차

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본문내용

직무 스트레스란?
직무스트레스는 내가 맡은 일로 인해 심하게 압박감을 받을 때 나타나는 신체적 및 심리적 반응을 말합니다. 사람마다 스트레스에 대한 반응은 차이가 있습니다.

<중 략>

나의 스트레스 대처방법
•우선 내가 받는 스트레스가 어느 정도인지 파악한다.
- 자신의 정신·신체 상태를 점검한다.(건강진단, 스트레스진단)
•직장 내 스트레스가 가중될 때 직속 상사 및 동료 등에게 문제 해결방법을 상의한다.
•직무 스트레스 관련 증상이 3개월 이상 지속되면 우울증, 뇌심혈관질환 등이 발생할 수 있으므로 전문의와 상담한다.

참고 자료

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