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정신건강과 스트레스와의 관계에 대하여 논하시오

저작시기 2014.12 |등록일 2014.12.07 한글파일한컴오피스 (hwp) | 5페이지 | 가격 3,000원

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 발생 요인
2. 정신건강과 스트레스와의 관계

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

Ⅰ. 서론
스트레스는 우울증의 주요 요인이 되며, 우울증은 자살 및 주요 정신질환의 주요 요인이 된다는 점에서 정신건강과 스트레스는 밀접한 연관관계를 지닌다 할 것이다. 이에 본 과제에서는 보다 구체적으로 스트레스의 발생 요인과 정신건강과 스트레스와의 관계에 대하여 기술해 보기로 하겠다.

Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 발생 요인
(1) 더 높은 성과를 요구하는 주변 환경
학생들은 학교에서 더 높은 성적을 도출하도록 강요받고 있으며, 직장인들은 직장에서 더 높은 업무성과를 도출하도록 강요받고 있다. 이러한 강요는 개인의 욕구를 무시한 채 이루어진다는 것에서 사람들은 쉽사리 스트레스에 노출될 수 있는 것이다.

(2) 대인관계
사람들은 다양한 형태의 대인관계를 맺으며 인생을 살아가고 있다. 그리고 때론 원만하지 못한 대인관계로 갈등이나 싸움을 경험할 수 있으며, 이러한 갈등이나 싸움 등은 스트레스를 발생케 하는 주요 요인이 될 수도 있는 것이다.

(3) 이성친구와 가족
이성친구 사이에 인간관계가 형성되는 과정에서 서로 다른 점 등의 이해과정에서 질투심 및 불안감 등이 뒤섞인 감정을 경험할 수도 있는데, 그러한 상황에서 혈압이 높아지는 것을 경험할 수 있다. 가족의 경우 일반적으로 긍정적인 스트레스원으로 작용하는 경우가 많지만, 가족 성원의 압력이나 기대, 인간관계의 문제, 의무 등이 부정적인 스트레스원으로 작용하는 경우도 크다.

참고 자료

현대인과 스트레스 이동식 저 | 한강수 | 2014.11.27
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