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스쿼시란

저작시기 2013.05 |등록일 2014.11.23 | 최종수정일 2018.01.22 한글파일한컴오피스 (hwp) | 6페이지 | 가격 700원

목차

1. 스쿼시 코트의 규격 및 장비
A. 코트
B. 공
C. 라켓

2. 스쿼시 경기 규칙
A. 서비스
B. 랠리 이기기
C. 득점

3. 스쿼시 기술
A. 라켓 그립
B. 포핸드
C. 백핸드
D. 발리
E. 드롭

4. 스쿼시 에티켓

본문내용

1. 스쿼시 코트의 규격 및 장비
A. 코트
스쿼시 코트(court)는 가로 6.40m, 세로 9.75m의 바닥에, 높이 4.57m 이상의 전면 월라인(wall line) , 높이 2.13m의 후면 월라인으로 되어 있다. 복식 코트의 규격은 가로가 1.22m 정도 더 넓다. 바닥과 벽은 충격을 흡수하는 두꺼운 패널로 이루어져 있다. 바닥과 벽에 그려진 각종 경계선은 폭 5cm 이내의 붉은색으로 칠한다.

B. 공
스쿼시 경기에서 사용하는 공은 표면이 매끄럽지 않은 무광택고무 또는 합성고무로 만든다. ISRF(국제스쿼시라켓연맹)가 공인하는 공의 무게는 23.3g~24.6g, 지름은 3.95cm~4.15cm이다. 공의 탄력은 공 표면에 점으로 표시되어 있다. 노란색이 가장 탄력이 낮고 흰색, 푸른색, 붉은색 순으로 탄력이 높다. 초보자의 경우는 탄력이 좋은 붉은색을 사용하는 것이 좋다.

C. 라켓

길이 685mm 이하, 프레임 너비 184mm 이하, 프레임 길이 215mm 이하이며, 무게는 120g∼220g까지 가볍고, 라켓을 쥐었을 때 무게중심이 Head 쪽에 있으며 편안한 느낌을 갖게 하는 그립을 선택한다. 소재는 알루미늄에서 보른, 그라파이트, 최신 소재인 티타늄까지 개발되고 있으며 디자인 또한 여러 가지의 라켓이 만들어지고 있다. 라켓은 모양과 무게가 자신에게 적당한 것을 선택해야 하며 너무 무거우면 스윙을 배우는데 어려움이 있고 팔에 무리를 줄 수 있다.라켓 가격은 3만 원대에서 20 만 원대까지 다양하다.

2. 스쿼시 경기 규칙
경기 시 코트에 들어서 5분간 WARM-UP(몸풀기)을 하고 경기를 시작한다. 코트 양쪽에서 한 차례씩 상대와 볼을 치며 몸풀기를 한다. 몸풀기의 목적은 두 가지이다 : 선수의 스트록 연습 & 볼 데우기. 달궈지지 않은 볼은 잘 튀지를 않기 때문이다. 볼을 때릴수록 뜨거워지며, 탄성이 높아진다. 첫 경기 시작 전까지 볼을 데워 놓아야 한다.

참고 자료

없음
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