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다이어트

저작시기 2014.09 |등록일 2014.11.18 | 최종수정일 2014.11.19 한글파일한글 (hwp) | 3페이지 | 가격 500원

목차

1. 서론
2. 다이어트의 이유
3. 다이어트의 필요성
4. 다이어트를 해야하는 이유

본문내용

서론
요즘 연예인관련 기사를 보면 대부분이 다이어트, 다이어트 방법 그리고 다이어트의 전과 후의 차이에 관심이 많다. 연예인이 반찬은 어떠한가? 단기간에 다이어트 ,다이어트 전과 후 등으로 사람들의 관심을 끈다. 분명 사람들이 다이어트를 하는 이유는 나이별로 이유별로 가지각색일 것이다. 그 전에 알아야 할 것은 일반적인 국어사전의 의미이다. 정의를 하면 ‘건강이나 미용을 위하여 음식의 섭취량이나 종류를 제한하는 행동’이라고 한다.
다이어트의 이유
다이어트 성공의 가장 중요한 척도는 몸무게를 빠르게 빼는 것이 아니라 건강상태를 지키며 빠진 체중을 꾸준히 유지하는 것이다. 많은 사람들은 몸무게를 단기간에 많은 체중을 빼는 것은 누구나 가능하다 하지만 그것을 유지하는 것이 힘들어 실패로 돌아가는 경우가 많다.

참고 자료

없음
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