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[독후감] 서른살 감정공부 -함규정- 감정, 일, 감정코칭, 분노, 서운함, 화, 직장생활, 인간관계

저작시기 2014.11 |등록일 2014.11.15 파워포인트파일MS 파워포인트 (ppt) | 13페이지 | 가격 1,300원

소개글

이 세상은 혼자만 살아갈 수는 없다. 어느 때나 다른 사람들과 함께 일하고 사랑하며 살아가야 한다. 가족이든 친구든 동료든,,, 이렇게 한 순간도 사람들과 떨어질 수 없는 삶에서 가장 중요한 것은 감정의 컨트롤이다. 이 중요한 감정에 대해서 제대로 알고 내 마음을 다스려보자.

목차

1. 들어가며 ,,,
2. 상사 파악하기
3. 상사도 외롭다. 당신이 필요하다.
4. 나는 누군가와 끊임없이 연결되고 싶다.
5. 공감, 감정의 톤을 맞추는 법
6. 뒷담화에 대처하는 기술
7. 나는 왜 일하기 싫은가
8. 권태기에 대처하는 법
9. 강한 자는 억울할수록 웃는다.
10. 모든 관계에는 적당한 거리가 필요하다.

본문내용

많은 팀장들이 ‘가장 서운했던 순간’으로 뽑은 것은 “내가 점심 약속 없는 것 알면서 자기들끼리 밥 먹으러 우르르 나가버렸을 때” 였다. 물론 업무를 할 때는 강하고 확실한 모습을 보여서 가까이 다가가기 어렵지만 점심시간이나 회식시간에는 그들도 인간이기 때문에 외로움을 느낀다. 상사의 옆자리는 항상 어려운 자리이기도 하지만 그런 자리에서 상사를 먼저 챙겨준다면 상사는 감동을 받을 것이다. 누가 뭐래도 상사는 당신에게 중요한 사람이다.

<중 략>

-권태기를 극복하는 방법-
이럴 때 당신은 목표의 수준을 1.5배 정도 높게 세워야 한다.
그리고 구체적인 목표를 세워야 한다.
또한 목표를 달성했을 때 자기 자신에게 주는 보상이 분명해야 한다.

참고 자료

없음
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