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B+이상 받는 스키 초급기술과 장비 리포트

저작시기 2014.11 |등록일 2014.11.04 한글파일한글 (hwp) | 3페이지 | 가격 500원

목차

I. 스키 초급기술
1. 기본 포인트
2. 기초 기술

II. 스키장비
1. 기본 장비의 종류

본문내용

스키 초급기술
I. 기본 포인트
1. 자세
스키는 매우 예민하고 섬세한 동작이 필요하며, 고속주행을 하면서 움직임이 있기 때문에 2차원적인 운동을 넘어 3차원적인 운동이라고 생각된다. 그럼 스키를 처음 배우는 사람들이 취해야 할 자세는 어떤 것이 있을까. 기본기 자세를 살펴보도록 하자. 우선 팔을 많이 내리지 않고 자세를 흔들림 없이 자연스럽게 유지하고 시선은 멀리, 머리를 숙이지 않고 앞을 바라본다. 무릎은 아래로 충분히 구부려 전체적으로 낮은 자세를 유지하고, 어깨는 골반선과 평행하게 하거나, 옆구리를 꺾어 상체를 아래쪽으로 기울인 다음 어깨선이 슬로프에 평행한 자세를 한다. 상체를 아래로 기울여 어깨를 아래로 기울어진 자세를 취하면, 바깥쪽을 세우는데 도움이 된다.

참고 자료

없음
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