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당신 뱃살의 진실

저작시기 2014.03 |등록일 2014.10.09 한글파일한글 (hwp) | 3페이지 | 가격 1,000원

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본문내용

이번 방송은 당뇨, 고혈압을 비롯 각종 심혈관질환을 유발하는 것은 물론 대장암을 비롯한 각종암의 원인이 되는 모든 질병의 원인이라고 할 수 있는 뱃속 내장지방에 대해 다루었다. 내장지방이 있으면 합병증으로 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등 질환이 발병할 수 있다고 하였다. 또한 잘못하면 췌장염증 같은 아주 무서운 염증이 될 수도 있는 병에도 걸릴 수 있다고 하였고 치아 뿌리사이에 뼈가 녹아 기구가 관통할 정도로 뼈가 녹아 내리는 경우도 발생한다고 하였다.
보통 뱃살의 원인에는 잦은 음주, 운동부족, 먹고 바로 책상에 앉아 일하므로 지방이 분해돼 나오면서 췌장을 망가뜨리고 인슐린 저항성을 유발해서 대사적 이상이 생기고 당뇨병이 생기게 되게 만든다. 또한 고지방 식품의 섭취와 술인데 특히 술은 종류에 관계없이 복부비만을 일으키게 한다(막걸리와 맥주는 더함). 또 술을 마시게 되면서 안주를 먹게 되는데 이 안주가 뱃살 유발시키게 되는 원인으로 꼽힌다. 이외에도 단순당의 잦은 섭취에도 있다고 하였다. 20년 전 당뇨가 발병하고, 5년 전 관상동맥에 문제가 생기면서 스텐트도 5개나 심었다는 조병욱 씨는 그 후 건강관리를 위해 자전거를 타면서 무려 30kg을 감량했다. 그러나 아직도 100cm가 넘는 허리둘레와 고쳐지지 않는 고열량, 단당류 식습관으로 인해 그의 뇌 속 혈관은 좁아져 있었다.

참고 자료

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