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배드민턴 일지

저작시기 2012.01 |등록일 2014.07.28 한글파일한컴오피스 (hwp) | 10페이지 | 가격 1,000원

목차

1. 날짜
2. 수업
3. 알아보기
4. 돌아보기

본문내용

날짜
2010년 3월 12일 금요일
수업
배드민턴은 한번 배워두면 사계절 내내 즐길 수 있는 운동이고, 나처럼 운동이 부족하고 운동을 즐기지 않는 사람에게도 적합한 운동이다. 운동에 필요한 용구도 간단하고 가벼워서 휴대하기에 무리가 없을 뿐만 아니라 운동을 할 때에도 커다란 무리가 가지 않아 운동을 많이 하지 않는 사람과 여성들에게 적합한 운동이다. 하지만 가볍다고 해서 운동량이 적지 않다. 단위시간당 운동량은 큰 편이라 운동효과가 좋다. 또 다른 스포츠에 비해 많은 공간을 필요로 하지 않는다. (일반적으로 네트 없이 배드민턴을 할 때에) 이렇게 장점도 많고 나에게 적합한 운동이다 보니 배드민턴을 선택하지 않을 수가 없었다. 오늘 수업시간에는 연습의 시간이 아닌 배드민턴과 친해지고 라켓을 잡아 보는데 에 중점을 두었다. 처음 배드민턴을 칠 때에는 너무 오랜만인지라 서브도 잘 안되고 셔틀콕을 놓치기 일쑤여서 랠리를 이어나가기조차 힘이 들었다. 하지만 너무 급하게 생각하면 스트레스만 받고 라켓과 셔틀콕이 미워 질 것만 같아서 천천히 여유를 가지고 연습을 했다.
알아보기
▷ 네트형 경쟁활동 네트를 사이에 두고 하는 신체활동으로 상대팀과 신체접촉이 없으며, 개개인의 경기 수행 능력뿐만 아니라, 팀 구성원과의 협동심, 팀워크, 게임운영의 전략이 승패에 영향을 주는 활동으로 그 종류에는 배드민턴, 배구, 테니스 등이 있다.
돌아보기
오랜만에 하는 배드민턴이라 잘 할 수 있을지 걱정되었었는데 편안한 분위기에서 운동을 하니 적응이 더 쉬웠다. 나중에 학생들과 체육수업을 할 때에 강압적이고 딱딱한 분위기가 아닌 부드럽고 편안한 분위기에서 수업을 진행하여 아이들의 적응과 활동이 쉽도록 하는 것이 좋을 것 같다.
날짜
2010년 3월 19일 금요일
수업
교수님께서 부족한 나의 실력을 보시고 오셔서 욕심이 앞서있던 우리에게 아직은 게임을 하려하지 말고 스트로크 연습을 먼저 해보라고 하셨다. 기본연습이 제대로 되어있지 않은 상태에서 게임을 하면 좋은 게임이 이어질 수가 없을 것이다.

참고 자료

없음
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