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정신건강론 5장 정신건강과 적응

저작시기 2014.06 |등록일 2014.06.25 한글파일한컴오피스 (hwp) | 2페이지 | 가격 1,000원

목차

1. 적응과 적응기제
2. 스트레스 예방과 대처
3. 스트레스 영향
4. 스트레스 대처유형 및 대처방법

본문내용

▶ 적응의 개념
적응은 환경과 개인이 조화로운 관계를 유지하는 것을 의미한다. 일반적으로 적응이란 유기체가 장애를 극복하고 욕구를 충족하기 위해 변화시키는 활동뿐만 아니라 사회적 환경과 조화로운 관계를 수립하는 것이다. 적응에 대한 견해는 학자마다 다르지만 개인적인 행복감이나 문제를 효과적으로 해결해 가는 과정으로 보는 견해, 환경과 개인 간 조화를 이룬 상태로 보는 견해, 정상과 비정상 중 정상적인 상태로 보는 견해로 나누어 볼 수 있다.
▶ 적응기제
인간은 욕구충족이 어렵거나 체면 유지가 곤란하여 불안한 상태에 놓이게 될 때 문제의 직접적인 해결을 시도하지 않고, 현실을 왜곡시켜 자기를 보호함으로써 심리적 균형을 유지하려는 행동기제를 사용한다. 적응기제에는 방어기제, 도피기제, 공격기제 등이 있다.
- 방어기제는 자신의 약점이나 열등감을 드러내지 않고 위장하려는 반응이다. 객관적으로는 합당하지 않은 것을 적당한 방법을 써서 자기의 불이익을 보호하고 방어하려는 기제이다.

참고 자료

없음
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