검색어 입력폼

운동의 효과

저작시기 2014.05 | 등록일 2014.06.09 | 최종수정일 2017.05.08 한글파일 한컴오피스 (hwp) | 2페이지 | 가격 500원

목차

없음

본문내용

우리는 경험적으로 운동을 하면 살이 빠지고 몸매가 날씬해지며 골격과 근육이 튼튼하게 발달하고 심장이 튼튼해지며 그 결과로 성인병의 위험요소를 감소시킬 수 있다는 것을 잘 알고 있다. 운동을 하면 건강에 좋은 영향을 미친다는 사실은 인류가 자기 생존을 통하여 경험한 유익한 상식이었다. 사람들은 신체활동을 꾸준히 하는 사람이 그렇지 않은 사람보다 더 오래 산다는 것을 경험적으로 알게 되었으며 기업과 정부는 건강한 사원과 국민들로부터 보다 많은 생산력을 얻을 수 있고 업무의 효율성을 높일 수 잇다는 것, 그리고 이결과는 곧바로 이익 창출과 국가 발전의 원동력이 된다는 것을 알게 되었다. 문명이 발당하면서 우리는 편리함이라는 환경에 익숙해지게 되었고 이 생활의 편리함은 신체활동의 위축이라는 부작용을 초래하였다. 그 결과 대부분의 현대인들은 운동부족 현상을 겼게 되었으며 운동부족은 성인병의 직접적인 원인이 되고 있다. 이것이 선진국이나 우리나라나 성인병으로 인한 사망률이 전체 사망자수의 높은 비율을 차지하고 있다.

참고 자료

없음
다운로드 맨위로