검색어 입력폼

운동과 자기존중감

저작시기 2013.10 |등록일 2014.04.23 한글파일한컴오피스 (hwp) | 5페이지 | 가격 700원

소개글

운동과 자기 존중감 연관성

목차

1. 개념 구분
2. 이론적 발전과정
3. 측정 도구
4. 운동과 자기존중감
5. 매커니즘
6. 요약

본문내용

개념 구분

자기개념 : 자신에 대해 스스로 어떻게 인식하는가를 의미한다. 학업, 대인관계, 정서, 신체 등 여러 하위 영역에 대한 평가가 종합적으로 반영된 결과로 생겨난다.

예) 긍정적인 자기개념 - 명랑하다, 자신에 대해 만족한다, 어려운 일에 도전한다.
부정적인 자기개념 - 우울하다, 자신에 대해 만족하지 못 한다 , 쉽게 포기해 버린다.

자기 존중감 : 자기 자신에 대해 얼마나 가치를 부여하는가를 말하고 자기개념에 좋고 나쁨, 즉 가치가 반영된 개념이다. 자신이 얼마나 가치 있는 사람인가에 관한 종합적인 평가이다. 또한 행복한 삶을 살아가는데 매우 중요한 역할을 한다. 자기 존중감이 높으면 독립심이 강하며, 리더십을 발휘하고, 적응력이 우수하며, 스트레스에 대한 저항력도 강하고, 학업 성취도, 직무 수행력, 대인 관계 등 긍정적인 모습을 보여 준다. 반면 자기존중감이 낮으면 우울증, 불안, 공포 등을 겪을 가능성이 높다.

자신감 : 모든 특정 상황이나 활동을 할 때 성공적인 수행에 대한 개념적으로 포괄적인 스스로의 판단을 말한다.

예) 스포츠에 대한 자신감, 요리에 대한 자신감, 컴퓨터에 대한 자신감 등 특정 영역에서 얼마나 자신이 있는가에 대한 스스로의 평가

자기 효능감 : 자신감과 유사하지만 자기 효능감은 매우 구체적인 과제를 성공적으로 수행할 수 있다는 느낌을 말한다.

예) 농구에서 슈팅은 자신 있는데 수비기술에는 자신이 없는 것

이론적 발전과정

1) 다차원 위계 구조
맨 위 총체적 자기개념이 있고 아래로 내려갈수록 구체적인 상황이 제시 되어 피라미드와 같은 모습이다. 하위 개념에서의 먼저 변화가 나타나야 상위 개념이 변화하는 위계적인 구조를 띠고 있다.

참고 자료

없음
다운로드 맨위로