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택견 소개

저작시기 2010.08 | 등록일 2014.01.28 파워포인트파일 MS 파워포인트 (pptx) | 13페이지 | 가격 1,500원

목차

1. 택견의 정의
2. 택견의 유래 및 발달
3. 택견 특징
4. 택견의 준비
5. 택견의 기본동작
6. 택견의 품계 및 심사

본문내용

1) 예도

(1) 읍
차렷 자세로 서서 두 손(오른손 위에 왼손을 겹쳐)을 아랫배에 모으고 60도정도 상체를 숙여 공손히 인사한다.

(2) 절
왼쪽무릎을 먼저 꿇고 오른 무릎을 가지런히 꿇어 왼발바닥 위에 오른 발등을 포개어 놓고 엉덩이를 내려 깊이 앉은 후, 팔꿈치를 바닥에 붙이며 이마가 손등에 닿도록 조아린다.

2) 조식호흡
◦방법
‧무릎을 꿇고 단정히 앉아 눈을 반쯤 감고 정신을 모은다.
‧서서히 기운을 들이마시고 내쉬며 입은 다물고 코로만 호흡한다.
‧숨이 들어올 때엔 아랫배가 불룩해지고 숨이 나갈 때는 아랫배가 당겨지도록 한다.

참고 자료

없음
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