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건강관리-체력의 정의와 구성요소

저작시기 2013.04 |등록일 2013.04.29 한글파일한글 (hwp) | 2페이지 | 가격 1,000원

목차

Ⅰ. 체력의 정의
Ⅱ. 체력의 구성 요소

본문내용

Ⅰ. 체력의 정의

체력은 영어로는 physical fitness, motor fitness, motor ability, motor performance 등으로 부르는 바, 통상적으로 `주어진 환경의 범위 내에서 자극에 대해 보다 적극적인 반응을 나타내기 위한 기능적·신체적 능력으로서, 최적의 효율로 신체를 이용할 수 있는 능력`으로 규정된다. 한편, 체력은 여러 학자들에 의해서도 다양하게 정의됐는데, 먼저 Ishiko는 이를 `운동을 일으켜 수행하는 능력, 운동을 지속하는 능력, 운동을 적절하게 조절하는 능력`이라고 정의했고, Ikai는 `적극적인 작업 수행에 신체의 행동력과 스트레스를 참고 견디는 방위력`이라고 정의했으며, hottinger는 근력, 지구력, 민첩성의 세 가지 요소를 종합해 체력을 정의했다.

참고 자료

없음
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