검색어 입력폼

동맥경화증의 정의 및 분류

저작시기 2012.09 |등록일 2013.04.29 한글파일한글 (hwp) | 3페이지 | 가격 300원

목차

1. 동맥경화증의 정의
2. 동맥경화증 발생원인
3. 동맥경화의 분류
4. 식이요법

본문내용

<정상혈관과 지방성물질이 축적된 혈관>
1. 동맥경화증의 정의
동맥혈관은 원래 탄력있고 부드러운 튜브인데 이 혈관 내벽에 콜레스테롤, 인지질, 칼슘 등을 함유한 지방성 물질이 축적되면 혈관이 딱딱해 지게 된다. 이 지방물질이 증가되면 동맥은 단단해져 탄력성을 잃게 되질 뿐 아니라 좁아져서 혈액이 원활히 통과하지 못하게 된다. 이렇게 혈액공급이 저해되거나 압력이 높아져 동맥이 파열, 박리 등이 일어나는 과정을 동맥경화증이라고 한다.

<중 략>

동맥경화증의 예방과 치료를 위해서는 혈청 지질 수준을 정상범위로 유지해야하며 특히 콜레스테롤을 감소시키는 게 중요하다. 따라서 지방의 질과 양에 주의해야하고 저 열량 식사를 해야 한다. 즉, 총 지방 섭취량과 포화지방산 식사 중 콜레스테롤 섭취를 조절해야한다.
1) 식사 섭취량 제한 : 고혈압, 고지혈증, 비만, 당뇨병, 통풍 등의 예방과 치료를 위해 섭취량을 제한해야 한다.
2) 단백질의 섭취 : 육류, 어육, 난백, 탈지유, 두부 등 양질의 단백질을 총열량의 15~20%로 충분히 섭취하고 동물성 단백질과 식물성 단백질의 비를 2:1로 섭취하는 것이 좋다. 특히 오메가3지방산이 많이 함유되어있는 꽁치, 참치뱃살, 고등
어, 연어 등의 등 푸른 생선을 섭취하면 혈중 중성지방과 콜레스테롤
을 감소시키는데 효과가 있어 동맥경화에 좋다.

참고 자료

없음
다운로드 맨위로