검색어 입력폼

성인간호학 정형외과실습, 골절수술 후 스트레칭 리플렛

저작시기 2012.11 |등록일 2013.04.06 한글파일한글 (hwp) | 2페이지 | 가격 800원

목차

없음

본문내용

`생활습관 속 운동`은 나의 건강을 지키는 지름길입니다.
수술 및 깁스 제거 후 재활운동 - 스트레칭
운동소개
1. 발목 수술을 하고 난 뒤 또는 발목 골절로 인해 발목관절이 정상범위 만큼 움직이지 못할 때 하는 재활운동입니다.
2. 지속적인 스트레칭과 근력 운동을 통해 정상적인 관절운동범위를 회복하고 근력을 증진시킵니다.
3. 일반적인 수술 후 운동방법입니다.
운동전후 관리
1. 운동전 온찜질을 10-15분 해주면 좋습니다. 하지만 붓기가 심하고 발열이 심할 땐 온찜질을 피해주세요.
2. 스트레칭 운동 후 근력강화운동을 하시기 바랍니다.

참고 자료

없음
다운로드 맨위로