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정신간호학

저작시기 2013.04 |등록일 2013.04.05 한글파일한글 (hwp) | 7페이지 | 가격 5,000원

목차

★ 직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자 와 프로그램 내용을 요약하여 기술 하시오.

★ 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안에 대해 논하시오.

본문내용

♥서론
*우리는 흔히 압박이 심한 상황이나 중압감이 큰 상황을 ‘스트레스’라고하며
“스트레스 받는다”라고 표현한다. 스트레스는 교감 신경을 자극하여 우리몸에
기능 이상을 일으킬 뿐 아니라, 면역을 약하게 하여 각종 질환에 취약하게 만든다.
그리하여 현대인의 질병 원인인 스트레스를 줄여줄 수 있는 프로그램을 알아보려
한다.
*스트레스의 어원은 라틴어‘stringer(팽팽하게 죄다)’에서 유래되어 14세기에는 물 리학,공학의 용어로 사용되다가 캐논의 항상성 이론이 대두되면서 의학적 용어로 사 용되었다. 학자들의 스트레스에 대한 정의를 살펴보자
- 캐논(W.B.Cannon)은 스트레스를 ‘추위,산소부족,저혈당 등의 조건에서 생기는 항상 성(homeostasis)유지의 장애’라고 정의 하였다.
신체가 스트레스를 받게 되면 교감신경계가 자극되고 아드레날린이 분비되면서 혈 압,맥박,호흡이 증가하게된다. 또한 혈액이 피부,소화기계에서 근육과 뇌로 몰리며 혈당이 증가하고 지방대사가 증가한다. 그 외에도 발한 동공확대 근긴장도 증가 등 이 나타나게 되며 이러한 신체반응을 투쟁 또는 도피 반응(fight or flight response)이라한다.

<중 략>

♥결론
지금까지 스트레스란 무엇이고, 과거의 학자들이 스트레스를 어떻게 정의 했었는지
직장인들을 대상으로한 스트레스 관리 프로그램, 간호사를 위한 스트레스 방안과
활용방안에 대해 이야기 해보았다.
위에서도 말했으나 다시 한번 정리 해보면 스트레스간 우리가 살아가는 삶에서 빼 놓을 수 없는 고유한 현상이며, 어느 정도의 스트레스는 생존과 안녕에 필요한 역 동적인 힘으로 작용하지만, 개인이 스트레스를 감당하기 어려운 정도이거나 그 상 태가 오래 지속되면 개인의 안녕을 위협하는 질병을 유발하게 된다. 그러므로 직장 인 또는 개인등도 스트레스 관리에 중요성을 알아야 겠다.

참고 자료

한국방송통신대학교 편집부, 정신건강과간호, 한국방송통신대학교, 2013
선종욱, 오병섭, 직무스트레스 관리, 이담북스, 2010
강윤숙, 효과적인 리더십과 간호관리, 최신간호관리학, 김인숙외 7명 현문사
배수진, 스트레스관리, 학문사, 2000
스트레스 관리의 이론적 근거 , 고려대학교 의과대학 간호학과 이평숙
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