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12장 체온조절

저작시기 2013.02 |등록일 2013.03.25 한글파일한글 (hwp) | 10페이지 | 가격 1,000원

목차

1. 운동 중 열평형
2. 운동 중 체온측정
3. 열생성과 열손실
4. 인체의 온도조절장치
5. 운동 중 체온변화
6. 고온에서의 운동
7. 추위에서의 운동

본문내용

< 학습목표 >
1. 항온동물을 정의한다.
2. 운동 중 열평형이 발생하는 이유를 서술한다.
3. 심부온도의 개념을 설명한다.
4. 불수의적으로 열생성을 증가시키는 원리를 서술한다.
5. 운동 중 신체가 열을 잃는 네 가지 과정을 정의한다.
6. 체온 자동조절장치인 시상하부의 역할에 대해 설명한다.
7. 시원하고 온화한 환경과 고온다습한 환경에서 운동 중에 발새오디는 열현상을
설명한다.
8. 열순응 시 발생하는 생리학적 반응을 서술한다.
9. 추운 환경에 대한 생리학적 반응을 기술한다.
10. 추위에 대한 순응의 반응으로 발생하는 생리학적 변화를 셜명한다.

* 항온동물: 체온이 일정하게 유지되는 동물군
* 체온 유지: 열생성과 열손실의 비율 일치
→ 온도조절을 위해서 신체는 체온변화에 반응하는 열손실량뿐만 아니라
대사율을 조절하는 호르몬과 신경기전 2가지 존재
* 체온은 생존 범위 내에 맞추어져 있으며,
계속적인 열손실과 함께 지속적인 대사적 열생성에 의해 유지
* 골격근 수축 → 많은 열 발생 → 덥고 습한 환경 장기간 운동: 항상성 유지 X

1. 운동 중 열평형

- 체온조절: 심부온도 일정하게 유지하여 과열 및 과냉 방지
· 심부온도 일정하게 유지: 열손실량과 열생성량 일치되어 균형
· 열손실량 < 열생성량 : 체열 증가 → 체온 상승
· 열손실량 > 열생성량 : 체열 손실 → 체온 감소
- 운동 시 체온: 열손실량 조정에 의해 조절
· 혈액: 열전달에 매우 효율적 → 열 저장 능력 높기 때문
· 열 방출: 외부로의 열손실 촉진하기 위해 피부로 혈류 증가
· 열손실 방지: 혈액은 피부로부터 멀어지게 되고,
부가적인 열손실 방지 위해 신체의 내부로 이동

참고 자료

없음
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