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심근경색과 협심증 교육안

저작시기 2012.05 |등록일 2013.03.21 한글파일한글 (hwp) | 7페이지 | 가격 1,000원

목차

1. 교육일시
2. 장소
3. 대상
4. 교육주제
5. 학습 목표
6. 교육내용
7. 평가내용

본문내용

1.교육일자 : 2011년 하반기

2.장 소 : 택시기사 동호회

3.대 상 : 30~50대 남성

4.교육주제: 1. 심부전의 위험인자를 알고 위험 군에 속하기 전 예방하자
2.발병 후 치료요법, 주의점을 통해 완화시키자

5. 학습 목표
① 대상자는 심근경색이 무엇인지에 대해 설명할 수 있다.
② 대상자는 일상생활에서 심부전을 예방하는 방법을 설명할 수 있다.
③ 발병 후 치료요법, 주의점을 배워 완화시킬수 있다.

6. 교육내용
- 예방법, 심근경색과 협심증의 차이 , 위험요인 , 식사 시 주의점, .운동요법

<중 략>

아침 식사 후
- 겨울철 기상 시, 아침공기의 보온이 필요하다.
- 특히, 아침 배뇨시 따뜻한 옷을 착용한다.

목욕 시
- 따뜻한 물로 목욕하도록 하고, 절대로 탕안에 오래 있거나 사우나를 하지 않도록 한다.
- 냉탕과 온탕을 번갈아가며 들어가지 않도록 한다.

식사 시
- 과식하지 않는다.
- 급하게 식사하지 않는다.
- 식사시 음악을 듣거나 즐거운 대화를 나눈다.

식사 후 생활
- 식후 어느 정도의 휴식시간을 갖는다.
- 식후 바로 걸어야 하거나 움직여야 할 경우에는 특히 과식을 피하도록 한다.

배변시

- 규칙적으로 배변하는 습관을 갖는다.
- 재래식보다는 좌변기가 안전하며 화장실 공기가 너무 차지 않도록 보온을 유지한다.
- 변비시에는 채소나 과일을 충분히 섭취하도록 하고 물, 우유, 혹은 요쿠르트 등을 섭취하거나 정제하지 않은 곡류, 해조류 등의 섭취가 권장된다.

직장 출근시

- 가까운 출근길은 가볍게, 천천히 걷도록 한다.
- 너무 복잡하거나 밀리는 시간을 피하고 항상 여유있는 출근시간을 갖도록 한다.
- 자가 운전시 심한 냉방을 피하도록 한다.

직장에서

- 여유를 가지고 직장일에 임하도록 한다.
- 직장의 스트레스로 흡연하는 일을 피하시고, 심호흡과 녹차, 음료 등을 마심으로써 여유를 갖는다.
- 커피나 홍차와 같은 카페인 음료는 절제해서 마시도록 한다.

참고 자료

성인간호학 2, 김조자 외, 현문사.
성인간호학 Ⅳ(호흡기, 순환계, 혈액계), 고금자, 고자경 외, 도서출판 정담.
성인간호학 하, 서문자 외, 수문사.
이대목동병원 http://www.eumc.co.kr
건강샘 인터넷 종합병원 http://www.healthkorea.net
네이버닥터
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