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성년기

저작시기 2013.02 |등록일 2013.03.15 파워포인트파일MS 파워포인트 (pptx) | 76페이지 | 가격 2,000원

소개글

안녕하세요?
간호학을 전공한 사람입니다.
좋은 자료가 많으니 샵에 오셔서 많은 자료 구경하고 가세요.

- 리포트때 A+받은 자료입니다.
알차고 정성스럽게 준비하였으니 많은 이용 부탁드립니다.

목차

1. 성년기 발달
1) 성년기의 개념
2) 신체 및 운동기능 발달
3)인지발달
4) 심리사회발달
5) 도덕성발달
6) 영적발달

2. 성년의 건강 증진
1) 영양
2) 놀이문화
3) 수면과 활동
4) 안전
5) 직업선택과 유지
6) 결혼
7) 부모됨

3. 성년의 건강 문제
1) 생활습관병
2) 고혈압
3) 당뇨병
4) 고지혈증
5) 지방간
6) 만성피로 증후군
7) 폐암

본문내용

아스코르빈산▲
니아신, 리보플라빈, 칼슘, 인, 요오드, 마그네슘▼
단백질, 비타민 A, E, B9 , B12, 리보플라빈, 철 ━

단백질, 비타민C, 리보플라빈, 비타민E, B6 ▲
니아신, 티아민, 칼슘, 인, 요오드, 철, 마그네슘 ▼
비타민A와 비타민B12 요구 ━
남녀 영양소 요구량의 변화

임산부의
영양
칼슘 → 뼈&치아
비타민A → 세포발달, 치아형성, 골격성장, 상피조직 유지
비타민B → 신진대사
비타민C → 결체조직, 맥 관계 형성, 철 흡수

2)놀이문화
안정된 자아 정체감
독립된 개인으로서 소통→ 타인을 존중하면서 놀이문화 시작

<성인>
관심사(취미/오락)에 많은 시간, 에너지, 비용을 쏟음
관심사 → 직업/놀이

<중 략>

건강문제 (1) - 생활습관병
생활습관병 예방을 위한 생활 개선
1. 금연
흡연은 폐암, 호흡기 질환, 심장질환
2. 과음X
정기적으로 적은 양은 심장병을 예방
BUT!! 과음은 구강암, 후두암, 식도암, 간암, 고혈압의 원인
3. 식생활 개선
영양 과잉과 불균형이 없도록 주의
과잉 섭취 할 경우, 심장병, 암, 뇌졸중, 당뇨병, 간경변증

4. 규칙적인 운동
하루 30분 이상의 운동
당뇨병, 심근경색증, 고혈압, 뇌졸중, 대장암, 유방암 예방
활력 있는 생활과 삶의 질 향상에 도움
5. 비만 치료
고혈압, 당뇨병, 심장병, 퇴행성 관절염의 원인
운동과 식이조절로 적당한 체중 유지
건강문제 (1) - 생활습관병

<중 략>

‘제 2의 에이즈’
성인여성(25~45세)에게 자주 발생 → 남성의 4배
면역계통이상
복합 다인자 증후군(바이러스 감염, 내분비 대사의 이상, 환경적 요인, 심리적 요인)
유해 음식물 축적, 심폐기능 약화, 음주, 음식 불균형, 약물 남용 ? 신체리듬 파괴, 간 기능 악화
과로, 스트레스 ? 신체균형의 불균형 초래
건강문제 (6) -만성피로증후군


가장 불편한 증상 위의 약물치료
대증요법으로 증상을 약화
생활지침으로 적절히 대처
적절한 식사와 휴식, 규칙적인 생활

참고 자료

발달심리학 (정옥분, 학지사)
인간성장발달과 건강증진(p.216~239)
성인간호학 (김조자, 현문사)
대한의학회 http://www.kams.or.kr/
http://www.youtube.com/watch?v=7ni4DM0fpBM
http://www.youtube.com/watch?v=cY7PqsmNsKE?
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