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이유식의 필요성에 대해 설명하고 , 각 단계에 적합한 이유식을 3가지 제안해 보시오.

저작시기 2012.10 |등록일 2013.02.27 워드파일MS 워드 (docx) | 2페이지 | 가격 1,000원

목차

1. 이유식의 필요성
2. 이유식 준비기
3. 이유식 초기
4. 이유식 중기
5. 이유식 후기
6. 이유식 완료기

본문내용

이유식이란 모유나 분유를 먹던 아기가 어른과 같은 밥과 반찬을 먹기 전에 준비하는 과정으로 아기가 성장과 발달 함에 따라 영양 요구량 또한 점차 증가하여 모유나
분유로는 채울 수 없는 영양요구량을 채우기 위해 4~6개월 사이에 시작하는 과정이다.
영아가 생후 4~6개월이 체내에 저장된 철분 및 무기질이 고갈 되기 때문에 이를 이유식으로 보충해 주어야 한다.
이유식의 시작은 영, 유아의 치아 발달과 삼킴 운동, 혀 운동, 턱 근육 발달, 손가락 근육 발달 등을 통해 기본적은 신체적 기능 발달과 두뇌 발달에 중요한 부분을 차지 하는 단계이다. 이때의 영, 유아들의 올바른 식습관이 크면서도 유지가 되므로 올바른 식습관을 형성해 주는 것이 중요하지 않을 수 없다.

<중 략>

-. 숟가락을 스스로 사용할 수 있게 끔 해준다.
-. 이유식 먹는 시간을 일정하게 정해 먹인다.
-. 유아가 이유식을 먹을 때는 흘리거나 지저분하게 먹는다고 다그치거나
음식을 뺏지 않는다.
(야간을 치거나 다그치면 유아가 이유식을 먹는 것을 거부하거나 그 시간을 즐길 수 없게 되므로 부모는 인내를 갖고 아이를 지켜봐 줘야 한다.)
-. 물을 서서히 컵으로 마시게 도와준다.
-. 당근을 곱게 다져 준다.
(당근은 비타민과 미네랄 등이 균형 있게 들어 있는 알칼리 식품으로 심장과 위장을 튼튼하게 하고 폐에도 좋다. 또한 피로회복에도 도움을 주며 혈압을 낮추기도 하고 빈혈과 변비도 예방하며 암도 예방하는 효과가 있어 유아에게 좋은 식품이다.)

<중 략>

-. 생우유를 조금씩 먹이기 시작한다.
-. 딸기나 복숭아와 달걀 흰자 같은 알레르기 음식도 섭취가능
(알레르기 음식은 유아의 알레르기를 살피며 먹이도록 한다.)
-. 메밀을 제외한 잡곡을 부드럽게 하여 먹이도록 한다.
-. 견과류도 으깨거나 다져서 음식에 섭취 가능
-. 된장찌개 같은 찌개 형식이나 국을 만들어 먹인다.
(너무 짜지 않게 조리하여 먹인다.)
★ 이유식 완료기 적합한 음식
- 이유식 초, 중, 후기 음식들, 달걀 흰자, 돼지고기, 생우유, 등 푸른 생선 등

참고 자료

없음
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