검색어 입력폼

통증과 재활운동의 기초(제1강)

저작시기 2013.02 |등록일 2013.02.17 파워포인트파일MS 파워포인트 (pptx) | 21페이지 | 가격 2,000원

소개글

통증과 재활운동에 관한 PPT 자료입니다.

목차

없음

본문내용

Training procedure of Rehab
swelling (통증 및 부종 제어)
Flexibility Exercise (유연성 운동)
Balance Exercise (코어 균형 운동)
Functional Exercise (기능 운동)
Cardio Exercise
(근력, 근지구력 및 심폐지구력)
통증의 원인
Nerve(entrapment)
Soft tissue
Joint
Etc
(fracture, sprain, subluxation)
통증이 있는데 운동을 해야 하나요?
병원에 가야 하나요?
주관적 통증 지표(VAS)
연부조직(soft tissue) 손상의 원인

<중 략>

Age : 26 Sex : F
Poor Posture (잘못된 자세 통증 유발)
Anatomy trains
인체의 근육은 하나의 유기체로 연결되어 있음
따라서 통증이 발생했을 경우 통증의 부분의 재활만 실시하지 말고 전체적이고 체계적인 재활이 필요함
척추 재활 및 안정화 운동
1. Bridge
2. Plank
3. Bird dog
4. Bird dog
척추 및 어깨 재활 및 안정화 운동 프로그램
1. Floor angel 20 reps
Retraction on the floor 20 reps
3. Trunk Rotation 20 reps
4. Bridge with shoulder flexion and extention 20 reps
5. Back bridge 20 sec

참고 자료

없음
다운로드 맨위로