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골격근에 대하여

저작시기 2012.11 | 등록일 2012.11.29 | 최종수정일 2016.08.08 한글파일 한컴오피스 (hwp) | 12페이지 | 가격 1,600원

소개글

골격근에 대하여 ★ 골격근 구조 ★ 골격근 기능에 관한 자료 입니다.

참고하셔서 좋은 결과 있기를 바랍니다 :)

목차

1. 골격근의 구조
1) 결합구조
2) 혈액 공급
3) 신경 분포
4) 근세포의 구조

2. 골격근의 기능
1) 운동단위
2) 운동단위와 근력의 관계

3. 골격근의 종류
1) 적근과 백근
2) 대사능력
3) 수축 속도
4) 수축력
5) 근섬유의 운동수행능력
6) 분포
7) 피로

4. 운동에 의한 근육의 변화
1) 근육 크기의 변화
2) 근력의 증가
3) 파워의 증가
4) 지구력의 증가
5) 근육을 튼튼하게 해주는 운동

5. 근위축

본문내용

1. 골격근의 구조

1) 결합구조

수천 개의 수축성 섬유들이 하나의 결합 조직막에 의해 함께 묶여져 있는 형태를 가지고 있다. 각각의 근섬유 또는 세포를 싸고 있는 결합조직 부위를 근섬유막 혹은 근내막(endomysium)이라 하며, 근섬유막 내부에 부탁된 또 다른 막은 근세포막 또는 근형질막(sarcolemma)이라 한다.
근육 내 결합조직 망은 서로 합체되어 있으며, 이것은 각각의 말단부위에 위치한 건이라는 결합조직에 연결되어 있다. 이러한 건은 골막(periosteum)이라는 뼈의 외표면을 감싸고 있는 부위에 매우 단단하게 부착되어 있으므로 근육과 뼈를 연결함으로서 골격근을 형성하게 한다.
건의 역할은 근육보다 월등히 강하여 직접 근육이 뼈에 부착되면 상당한 위험을 막아준다.

2) 혈액 공급
근육에는 매우 많은 혈관들이 분포되어 있다. 동맥과 정맥은 결합조직 사이를 빠져나와 각각의 근섬유들과 평형하게 배열되어 있다. 또한 동맥과 정맥은 반복적으로 무수히 많은 혈관을 가지를 형성하여 근섬유막 주변에 광대한 연결망을 형성하고 있다. 이러한 혈관망은 신선한 산소를 충분히 공급하고 이산화탄소와 같은 부산물을 이동시킬 수 있다.

<중 략>

< 그림 > 흥분성의 세기로부터 운동단위의 동원이 SO, FOG, FG섬유의 순서로 일어난다고 가정했을 때의 기립, 보행, 주행, 도약에 있어서의 내측 비복근의 운동단위의 동원모델.
⇒ 서 있을 경우에는 SO섬유만이 동원되고, 천천히 걷거나(0.6m/초) 빠르게 걸을 때(1.2m/초)에는 FOG섬유까지 동원된다. 또, 중간 정도의 속도(1.8m/초)나 빨리 (3.0m/초) 달릴 때의 내측 비복근은 평균 최대출력의 25% 이하가 발휘되며, 쉽게 피로해지지 않는 FOG섬유가 활동에 참가하는데 불과하다. 지구력은 없으나 큰 힘을 발휘할 수 있는 FG섬유는 고양이가 질주하거나 도약하거나 할 때에만 동원되는 것이다.

참고 자료

강희성 외, 운동생리학, 교학연구사, 2000.
김수근 외, 운동처방을 위한 운동생리학의 기초, 대경북스, 2000.
김창규 외, 운동생리학, 대한미디어, 2002.
정성태 외, 운동생리학, 형설, 2005.
네이버 지식 검색 DB.(근위축)
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