검색어 입력폼

스포츠마사지가 엘리트 운동선수의 어깨 근육상태 개선에 미치는 영향[1]

저작시기 2012.01 |등록일 2012.01.12 한글파일한컴오피스 (hwp) | 8페이지 | 가격 2,000원

소개글

마사지 효과

목차

서론

연구 방법

결과

논의

결론

본문내용

근전도 측정 방법
4채널 전산화 유선 근전도 측정 시스템인 QEMG-4 (LXM3204)로 4개의 채널을 동시에 분석하여, USB를 통하여 측정 컴퓨터에 저장하였다. 실험 전 전극과 피부 사이의 전기저항을 감소시키기 위하여 전극부착 부위의 체모를 제거하였다. 알코올을 사용하여 피부의 이물질을 제거한 후, 표면전극 4개의 채널을 오른 어깨 가시아래근과 어깨세모근에 +, - 전극이 근 섬유와 평행이 되도록 부착하였다<그림 1>. 전극이 피검자에게서 떨어지지 않도록 테이핑을 하였다. 이 때 샘플링 주파수는 1024Hz로 하였다. 측정 전 3회의 연습을 통하여 정확한 측정동작을 숙지한 후 차려 자세에서 대상자가 수행할 수 있는 최대범위의 굴곡과 신전 운동을 하며 동적 근전도 측정법을 사용하였다<그림 2>.
스포츠마사지 처치
스포츠마사지 처치는 일정기간 수련을 마친 1급 자격증 소지자들이 수근과 주와 등 시술자 신체의 일부를 이용하여 경찰법과 유념법 및 유동법 등으로 일상적인 하루 운동이 끝난 직후 실시하였다. 통증을 주지 않는 범위 내에서 체표면적과 근육경직도를 고려하여 압력, 강도 및 시간 등을 조절하였다. 정맥이 흐르는 방향을 따라 말초부위에서 중추부위로 실시하였다. 관절부위는 굴곡과 신전 및 수동적 관절운동을 병행하였으며 총 60분간 실시하였다<표 2>.

참고 자료

강현희 (2002). 한국 스포츠마사지(Sports Massage)의 실태 및 발전방향 연구. 미간행 박사학위논문. 고려대학교 대학원.
박찬후 (2005). 키네지오 테이핑 요법이 운동능력에 미치는 효과. 미간행 박사학위논문. 계명대학교 대학원.
백승현 (2009). 일과성 운동 후 회복기 스포츠 마사지가 근 기능, 심혈관계 기능, 혈중 피로물질 및 전해질 농도에 미치는 영향. 미간행 박사학위논문. 전북대학교.
윤신중, 백승현, 김형준, 신명희 (2010). 요가 수행이 중년여성의 요부 근활성도에 미치는 영향. 대한피부미용학회지, 8(1): 21-29.
이구형 (1981). EMG의 정량적 분석을 이용한 대퇴사두근의 개인 근력측정에 관한 연구. 미간행 박사학위논문. 서울대학교 대학원.
이상호, 한상철, 이수영 (2008). 운동 후 유형별 스포츠마사지가 스트레스 호르몬에 미치는 영향. 한국체육과학회지, 17(1): 599-607.
이상호, 한상철, 장은경 (2008). 최대하운동 후 스포츠마사지가 뇌파변화에 미치는 영향. 한국체육과학회지, 17(1): 527-535.
이승도, 김영태, 박양하 (2009). 요통에 스포츠마사지와 신체교정의 통합그룹처치가 미치는 영향에 관한 빈도분석. 한국체육과학회지, 18(1): 775-788.
이승열, 유경태 (2009). 최대부하운동 후 스포츠 마사지가 하지 근력 회복에 미치는 영향. 대한운동사협회 운동학 학술지, 11(3): 41-51.
이채산, 이혜진 (2009). 스포츠마사지 요법이 운동선수의 혈중 헤모글로빈, 젖산 및 글루코스에 미치는 영향. 한국체육과학회지, 18(4): 939-948.
전국산업안전공단 (2006). 근골격계 위험요인(힘) 평가방법 비교 및 사용지침 개별 연구. 인천: 성문기획.
진복희 (2007). 근전도 검사학. 서울: 고려의학.
Allen, D. G. (2004). Skeletal muscle function: role of ionic changes in fatigue, damage and disease. Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology, 31(8): 485-493.
Basmagjian, J. V., & De Luca, C. J. (1985). Muscle Alive: EMG signal amplitude and force(5th ed). Baltimore. Williams & Wilkins.
Bloomer, R. J. (2007). The role of nutritional supplements in the prevention and treatment of resistance exercise-induced skeletal muscle injury. Sports Medicine, 37(6): 519-532.
Chaffin, D. B. (1980). Muscle strength assessment from. EMG analysis. Medicine and Science in Sports and Exercise, 12(3): 205-211.
Donaldson, S., & Donaldson, M. (1990). Multi-channel EMG Assessment and Treatment Techniques. In: Cram, J. R. Clinical EMG for surface recordings(2nd ed). Nevada City, CA. Clinical Resources.
Duchene, J., & Goubel, F. (1990). EMG spertral shift as an indicator of fatigability in an heterogeneous muscle group. European Journal of Applied Physiology, 61(1-2): 81-87.
Ehrich, D., & Gebel, R. (2000). Therapie und aufbautraining nach sportverletzung. Muenster Philippka spotverlag.
Enoka, R. M., & Duchateau, J. (2008). Muscle fatigue: what, why and how it influences muscle function. The Journal of Physiology, 586(1): 11-23.
Furlan, A. D., Brosseau, L., Imamura, M., & Irvin, E. (2002). Massage for low-back pain: a systematic review within the framework of the Cochrane Collaboration Back Review Group. Spine, 27(17): 1896-1910.
Hilbert, J. E., Sforzo, G. A., & Swensen, T. (2003). The effects of massage on delayed onset muscle soreness. British Journal of Sports Medicine, 37(1): 72-75.
Lehn, C., & Prentice, W. W. (1994). Massage. In Prentice W. E. (ed). Therapeutic modalities in sports medicine. St. Louis: Mosby-Year Book Inc.
Moopanar, T. G., & Allen, D. G. (2006). The activity-induced reduction of myofibrillar Ca2+ sensitivity in mouse skeletal muscle is reversed by dithiothreitol. The Journal of Physiology, 571(1): 191-200.
Mutch, B. J., & Banister, E. W. (1983). Ammonia metabolism in exercise and fatigue: a review. Medicine and Science in Sports and Exercise, 15(1): 41-50.
Rinder, A. N., & Sutherland, C. J. (1995). An investigation of the effects of massage on quadriceps performance after exercise fatigue. Complement. The Nurse Midwifery, 1(4): 99- 102.
Rodenburg, J. B., Steenbek, D., Schiereck, P. P., & Bar, P. R. (1994). Warm-up stretching and massage diminish harmful effects of eccentric exercise. International Journal of Sports Medicine, 15(7): 414-419.
Sedergreen, C. (2000). Is massage therapy genuinely effective? Canadian Medical Association Journal, 17(8): 953-954.
Tiidus, P. M. (1998). Radical species in inflammation and overtraining. Canadian Journal of Physiology and Pharmacology, 76(5): 533- 538.
Wang, H. K., Jung, L. G., Lin, J. J., Wang, T. G., & Jan, M. H. (2004). Isokinetic perpormance and shoulder mobility in taiwanese elite junior volleyball players. Isokinetics and Exercise Science, 12(2): 135-141.
Zeitlin, D., Keller, S. E., Shifilett, S. C., Schleifer, S. J., & Bartlett, J. A. (2000). Immunological effects of massage therapy during academic stress. Psychosomatic Medicine, 62(1): 83-84.
다운로드 맨위로