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간단요리 레시피

저작시기 2011.08 |등록일 2011.08.19 한글파일한컴오피스 (hwp) | 14페이지 | 가격 1,000원

소개글

간단요리 레시피 20개 입니다.

목차

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본문내용

<간단요리 레시피>
간장 떡볶이
재료: 떡볶이 250g, 통깨, 검은깨, 식용유, 간장1.5, 설탕1.5, 다진 마늘1/2, 참기름1/2(계량스푼: 15ml)
방법:
① 떡볶이떡은 미지근한 물에 담궈 말랑말랑하게 준비한다.
② 간장1.5, 설탕1.5, 다진 마늘1/2, 참기름1/2(계량스푼: 15ml)로 간장떡볶이양념을 만든다.
③ 달궈진 팬에 기름을 두르고 떡볶이떡을 먼저 볶은 뒤 간장양념장을 넣고 골고루 볶아준다.
④ 입맛에 맞게 간장과 설탕으로 간을 한 뒤 통깨/검은깨를 뿌려 마무리한다.
두부 전자렌지계란찜
재료: 두부 200g, 계란 2개, 저지방우유 200ml, 부추 조금, 당근 조금, 소금
방법:
① 두부 전자렌지계란찜 주재료들을 준비한다. 두부는 깍뚝썰기로 썰어서 준비한다. 부추와 당근은 다지듯 썰어서 준비한다.
② 계란을 곱게 풀어준 뒤 저지방 우유를 섞어준다. 소금을 약간 넣어준다.
③ 전자렌지 사용가능한 용기에 두부를 넣은 뒤 우유와 섞어 놓은 계란물을 부어준다.
④ 부추와 당근을 넣고 골고루 섞어준다.
⑤ 전자렌지 사용가능한 뚜껑을 덮거나 랩으로 씌운 뒤 포크를 이용해서 4~5군데 구멍을 만든다.
⑥ 전자렌지에 넣고 5~6분 돌려준다.
참치상추쌈밥
재료: 밥 2인분, 참치(통조림) 150g, 상추 15~20장, 양파 50g, 당근 20g, 피망 20g, 청양고추 2개, 고추장 1스푼, 케첩 2스푼, 통깨 조금 (계랑스푼: 15ml)

참고 자료

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