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Unit 3

저작시기 2010.05 |등록일 2011.03.18 워드파일MS 워드 (doc) | 4페이지 | 가격 1,000원

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reading for the real world 해석입니다.

목차

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본문내용

[Unit 3 Health & Medicine 1]
Body Mass and Weight
비만이 된다는 것은 몸에 지방이 너무 많다는 뜻이다. 비만한 사람은 체중만 많이 나가지 않는다. 체중으로 인한 건강 문제를 겪을 것 같은 사람이다. 비만의 명확한 원인은 밝혀지지 않았다. 하지만 비만이 모든 국가에서 문제점이라는 것은 확실하다. 한 연구에서 미국인의 55%가 비만하다고 평가했다. 사람들은 자신의 상태를 변화 시킬 수 있도록 비만이란 무엇이고 자신이 비만하다는 것을 어떻게 얘기해야 하는 지를 이해할 필요가 있다.
비만한 사람은 보기에 반드시 극도로 뚱뚱할 필요가 없다. 심지어 아주 조금만 과 체중으로 보이더라도 비만으로 간주 될 수 있다. 만약 신체에 특정한 양의 지방이 있다면 건강상 위험 할 수 있다. 이 지방양은 신체의 전체 구성의 40%로 간주되곤 한다. 대부분의 사람은 여전히 체중계가 자신이 과 체중이나 비만한지 알려주는 것에 의존하고 있다.
하지만 이런 방법에는 문제점들이 있다. 나이 대 별로 권장 체중은 다르다. 게다가 체중만으로는 사람의 신체지방의 퍼센티지를 알 수 없다는 게 가장 중요하다. 사람은 다른 신체 유형을 가지기 때문에 몸무게 측정법이 신뢰성을 가지지 않을 수도 있다. 예를 들면, 운동 선수는 다른 사람에 비해서 근육량이 많다. 근육은 지방보다 무겁다. 그러므로 운동선수는 권장체중 보다 더 체중이 많이 나갈 수도 있지만, 이것이 그들이 건강하지 않다는 걸 의미하진 않는다. 더 정확한 신체지방 측정이 필요하다.
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