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장기간의 신체활동이 아동의 발육발달에 미치는 영향

저작시기 2009.12 |등록일 2010.04.19 한글파일한글 (hwp) | 5페이지 | 가격 900원

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목차

Ι. 서론
Ⅱ. 본론
1. 골격계
2. 근육계
3. 심장계
Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅱ. 본론
1. 골격계
골격계는 뇌, 척수, 내장기관 등과 같은 연조직을 보호하고 전반적인 뼈대를 구성하는 것이다. 뼈는 체중을 지지하고, 골격근을 부착시켜 준다. 초등학교 어린이들의 뼈는 길이나 넓이 구성 등이 계속적으로 변화하는 상태에 있다. 상완골이나 대퇴골과 같이 긴뼈는 뼈의 중심부와 골단에 생장점을 갖고 있다. 이러한 뼈의 성숙은 생장점이 점차 연골로 바뀌게 됨에 따라 완전해 진다. 어린이의 뼈는 5세에서 11세까지 꾸준히 성장한다. 이 연령층 어린이의 뼈조직은 약하고 유연하다. 어린이가 11세 내지 12세에 도달하면 뼈의 성장은 좀 더 빠르게 나타난다. 정상적인 뼈의 성장을 위한 운동은 이러한 신체형성 시기 동안에 필수적이라는 것을 나타내는 과학적 증거는 많이 있다.
1) 관절과 뼈의 변화
모든 운동은 근육의 수축과 이완에 의하여 관절로 연결된 부위의 굽힘 작용으로 일어난다. 아동기에 운동을 규칙적으로 계속하면 관절 내에 혈액 분비가 촉진되어 관절이 부드러워지며, 관절 주위의 인대 및 근육의 신축성이 증가되므로 유연성이 향상되며 상해 예방에 기여한다.
2) 골밀도의 변화
규칙적인 운동은 골조직에 큰 변화를



Ⅲ. 결론
장기간의 신체활동은 활발한 전신의 움직임을 유발시키기 때문에 이를 반복함으로써 근 조직의 모세혈관을 발달시키고 나아가 골격이나 근육, 심장을 발달시킨다. 그러므로 아이들에게 있어서 신체활동은 발육을 촉진시키는 가장 효과적인 방법이라 할 수 있겠다. 하지만 현대 사회는 고도의 경제성장과 생활의 윤택함으로 인하여 편리한 삶이 가능하게 되었지만, 반면에 아동의 신체활동은 현격히 감소하였다. 공간 감소, 일상 활동량 감소, 자유시간의 감소, TV시청 및 컴퓨터 이용 시간의 증가 등은 아동의 신체 활동량을 감소시켜 비만을 초래하고 정상적인 발육발달을 저해하고 있다. 그러므로 이러한 문제점을 해결하기 위해서는 아동이 텔레비전과 컴퓨터 대신 야외에서의 신체 활동량을 증가하도록 유도하고 그러한 습관을 초기에 기르게 하는 것이 무엇보다 중요하다. 이와 함께 조직화된 활동에 참여하도록 아동을 격려하고 부모나 가족이 모범을

참고 자료

김인기, 운동해부학, 보성출판사, 1998년
김기웅. 아동체육. 한국사회체육진흥회. 1986년.
손희경, 취학 전 유아들의 운동프로그램 참여가 신체조성 및 운동기능발달에 미치는 영향, 2005년
체육과학연구원(http://www.teen-fitness.com)
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