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마음의 감기 “우울증 원인 및 극복방안”

저작시기 2010.04 |등록일 2010.04.06 한글파일한글 (hwp) | 8페이지 | 가격 1,000원

소개글

우울증의 원인, 증상, 종류, 치료

목차

1. 우울증이란?


2. 우울증의 원인


3. 우울증 / 조증의 증상
우울증의 증상
조증의 증상


4. 우울증의 종류
1) 주요 우울증
2) 신경증적 우울(기분부전 장애
3) 조울증
4) 멜랑콜리아(melancholia)
5) 가면성 우울
6) 산후우울증


5. 우울증의 치료(약물치료와 정신치료)
1. 약물치료
2. 정신치료
# 우울증 환자가 스스로 자신을 돕는 방법
# 일상생활에서 우울증을 극복하는 방법
# 가족과 친구들이 도움을 줄 수 있는 것

본문내용

1. 우울증이란?

진정한 우울증은 질환입니다.
우울증은 일시적으로 우울한 기분이나 개인적인 나약함이 아니며, 또한 자신의 의지로 좋아지는 상태가 아닙니다.
즉, 우울증을 앓고 있는 사람이 스스로가 좋아지게 하기는 상당히 어려운 일입니다.

우울증이란 신체, 기분, 사고 및 행동의 모든 면에서 나타납니다.
또한 우울증은 식사, 수면, 자신에 대한 느낌, 사물에 대한 생각 등에 영향을 미칩니다.

치료를 받지 않으면 증상은 몇 주, 몇 달 혹은 몇 년간 지속될 수 있습니다.
그러나 적절한 치료를 통하여 앓고 있는 사람의 80%이상이 호전될 수 있는 것으로 되어 있습니다.


2. 우울증의 원인

생물학적 취약성을 시사하는 가족력이 있을 경우 발병의 위험성이 있습니다.
이 위험성은 "조울증"인 경우 더 높습니다.
그러나 유전적 취약성이 있다고 모두 발병하는 것이 아닙니다.
명확한 부가요소인 환경적인 스트레스나 다른 정신사회적 요인이 우울증 발병에 관련됩니다.
주요 우울증은 어떤 가계에서는 세대를 거치면서 유전적으로 나타날 수 있지만 가족력이 없는 사람에게도 발병할 수 있습니다.

우울증을 앓고 있는 사람은 뇌의 어떤 신경 전달물질의 과소 또는 과다가 있는 것이 분명합니다.

심리적 요인 또한 우울증에 대한 취약성에 큰 역할을 합니다.
낮은 자존심이나 지속적으로 자신이나 세상에 대한 허무감을 갖는 사람, 혹은 심한 스트레스를 받는 사람은 우울증에 잘 걸립니다.
심각한 상실, 만성질환, 대인관계에의 어려움, 경제적 문제 혹은 일상생활에 있어서 좋지 않은 변화가 역시 우울증을 유발 시킵니다.

결국 생물학적, 심리적, 환경적 요소들이 복합적으로 우울증의 유발에 관련됩니다.

참고 자료

가정의학과 전문의 박원규의 블로그
우울증 119 : 마음의 감기 치료법
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