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<방통대 2010-1학기 가사노동과 시간관리 A형>학생 본인의 시간사용 실태를 기록·분석하고, 자신의 생활목표를 장단기로 구분하여 제시한 후 일주일간의 시간계획표를 작성하시오

저작시기 2010.04 |등록일 2010.04.02 | 최종수정일 2018.03.11 한글파일한글 (hwp) | 14페이지 | 가격 3,000원

소개글

- 방통대 2010-1학기 중간과제물입니다
- 다양한 자료를 바탕으로 체계적으로 작성하였습니다
- 많은 도움 되시기 바랍니다

목차

Ⅰ. 사회인구적 배경

Ⅱ. 현재의 시간사용실태
1. 시간일과표
1) 과제물 제시 이전
2) 과제물 제시 이후

2. 시간사용의 특징
1) 과제물 제시 전후의 비교
2) 전국 성인 평균과의 비교

Ⅲ. 생활목표와 목표지향 활동
1. 장기목표, 중기목표, 단기목표
2. 목표달성을 위한 활동

Ⅳ. 시간계획표

Ⅴ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 사회인구적 배경
우리는 누구나 시간 속에서 살고 있다. 그러나 그 시간이 무엇인지, 시간에는 어떠한 특성이 있고 어떠한 내용이 있는지, 시간은 어떻게 관리해야 하는 지 잘 인식하지 못하고 있다. 인간의 자원 중에 시간자원은 지구상의 모든 사람들이 공평하게 똑같은 양을 가질 수 있는 유일한 자원이다. 이 시간을 어떻게 사용하는가에 따라 한 개인이나 가족의 목표성취와 타자원의 사용 및 개발, 만족감이 좌우된다. 즉, 시간사용을 올바르게 함으로써 가장 중요하다고 생각하는 목표를 달성해가면서 궁극적으로 개인 또는 가족이 가장 원하는 생활형태나 생활의 질을 획득하게 되고 성공적인 삶을 영위하게 된다. 특히 사회의 산업화로 인해 생활양식이 다양해지고 선택의 가능성이 증가하면서 시간의 가치는 더욱 커지고 있다는 점을 고려할 때 시간관리의 중요성이 점차 높아지고 있음을 알 수 있다.
시간관리는 묘기나 자잘한 기교가 아니라 서두르지 않고 인생을 살게 하며 삶을 효과적으로 운영하는 예술이다. 시간관리란 넓은 의미로 보면 주어진 모든 시간을 최선으로 활용하여 최대의 효과를 거두는 것이다. 즉 자신의 삶 전체를 관리하는 것이다. 그러나 좁은 의미에서 시간관리라 함은 효과적인 활동을 하기 위하여 시간은 잘 조직하는 것이다. 그런데 이러한 시간관리기술은 저절로 되는 것이 아니고 철저한 자기훈련을 통해서 이루어진다. 자기훈련은 시간을 효율적으로 관리하는데 필요한 의지력으로 매일 아주 작은 일부터 조금씩 한 단계씩 꾸준히 해야 한다. 우선 시간관리를 위해서 필요한 기본적인 조건을 이해하고 기본 조건을 바탕으로 시간관리를 위한 구체적인 전략을 계획하여야 한다. 우선 과제물 제시 이전과 이후의 시간일지를 비교해보며 효율적인 시간관리에 대해서 고찰해보고 목표설정을 위한 계획도 세워보겠다.

참고 자료

이기영․김외숙, 가사노동과 시간관리, 한국방송통신대학교출판부, 2002
미디어채널, 효과적인 시간관리, 미디어채널, 제작년불명
유성은, 현대 여성의 시간관리, 매일경제신문사, 1994
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