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평가점수A

초급 스키 기술 및 용어정리 [다운 힐, 보겐, 사이드 슬리핑, 숏턴, 카빙]

저작시기 2010.02 |등록일 2010.02.22 한글파일한글 (hwp) | 4페이지 | 가격 700원

소개글

초급 또는 중급자가 시현하기 좋은 기술들을 선별하여 주의점, 스킬포인트 등을 요약하였습니다

목차

☆폴 체킹☆

☆스키 폴 쥐는 방법☆

☆플루그 보겐☆

☆카빙☆

☆패러렐 턴☆

☆숏턴☆

☆스키 수업을 통해...

본문내용

다운 힐 - 스키가 폴 라인과 대각선 방향으로 움직일 때 골짜기 쪽을 말함(↔업힐).
보겐 - 스키를 벌린 채로 경사면을 회전하면서 내려가는 것.(A자형)
사이드 슬리핑 - 스키를 폴 라인과 수직으로 놓고 옆으로 미끄러지는 기술.
숏 턴 - 회전 반경을 짧게 하여 연속적으로 방향 전환을 하는 턴 기술.
스템 - 스키의 뒷부분을 넓혀 제동을 거는 동작.
스템 턴 - 스템 동작을 이용하여 방향 전환하는 턴 기술.
업다운 - 활주하는 동안 인체중심을 위, 아래로 움직이는 동작.
카빙 - 스키의 안쪽 에지로 눈을 통과하여 절단된 홈을 따라 최소한의 미끄러짐으로 하는 턴. //라인이 생긴다.
패럴렐 턴 - 두 스키를 나란히 하여 방향 전환하는 기술.
폴 라인 - 경사가 가장 급한 내리막 길.
플루그 - 속도 조절과 방향 전환을 위해 사용하는 기술.
플루그 보겐 - 스키에 제동을 가하고 한쪽 스키에 힘을 많이 가하여 회전하는 기술.

☆폴 체킹☆
폴의 용도는 설면 위에서 움직이는데 보조적인 도구라 할 수 있다. 중심을 잡거나, 미끌어짐 방지, 앞뒤로 움직일 때 등등. 폴 플랜(폴 체킹 이라고도 함)을 하는데 폴 체킹은 S자 형태로 턴을 하면서 턴의 시작과 끝을 표시해주는 역할을 한다. 폴 체킹의 올바른 방법이라 함은 팔 전체를 들어서 찍는 것이 아니라 손목의 스냅으로 밖에서 안쪽으로 찍는 것이 올바르다.
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