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보건교육지도안 보고서

저작시기 2007.11 |등록일 2010.02.15 한글파일한글 (hwp) | 4페이지 | 가격 1,000원

소개글

지역사회간호학 보건교육 전에 지도안 작성 레포트입니다.

목차

보건 교육 지도안
별첨1. 노인을 위한 유연성 운동 프로그램

본문내용

준비운동을 시행한다.
<노인을 위한 유연성 운동 프로그램,
보건간호사회(1994), 노인건강관리>
- 어깨, 팔운동 -앞으로 구부리기 운동
- 어깨 두드리기 -옆으로 틀기
- 등뼈 움직이며 복근 늘리기
- 발끝운동 - 발운동
- 심호흡 -허수아비 자세

․ 어깨결림 예방 운동을 시행한다.
<한국체육과학연구원, 운동과 건강
http://www.sportskorea.net>
- 목 좌우앞뒤로 움직이기
- 손 앞뒤로 뻗기
- 등 뒤에서 양손, 팔꿈치 잡기
- 어깨 위아래로 움직이기
- 누워서 허리 위로 움직이기
- 엎드려서 팔 좌우로 움직이기
- 엎드려서 목 위아래로 움직이기

참고 자료

[대한간협 보건간호사회(1994). 1994년도 보수교육교재 : 노인건강관리, pp111-116]
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