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식사일기 및 영양성분 조사

저작시기 2009.06 |등록일 2009.06.26 엑셀파일MS 엑셀 (xls) | 1페이지 | 가격 500원

소개글

하루동안의 식사일기를 작성하여 열량, 당질, 지질, 단백질 및 섬유질의 섭취량을 조사.

목차

없음

본문내용

아침.
음식명 분량 열량(kcal) 당질(g) 단백질(g) 지질(g) 섬유질(g)
쌀밥 1공기 313 68.6 5.9 1 0.2
콩나물국 1/2인분 21 0.6 2 1.4 0.2
합계 334 69.2 7.9 2.4 0.4


점심
음식명 분량 열량(kcal) 당질(g) 단백질(g) 지질(g) 섬유질(g)
카레밥 1인분 206.8 80.6 13.1 12.7 1.1
미역국 1/2인분 44.7 1.5 2.7 3.2 0.1
도토리묵무침 1/2인분 43 9.2 1.1 0.4 0.4
닭조림 1.5인분 284.5 22.4 20.5 12.8 1.3
합계 579 113.7 37.4 29.1 2.9

참고 자료

없음
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