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식품교환표에 의한 식단작성[6가지 사례]

저작시기 2008.03 |등록일 2008.03.30 한글파일한글 (hwp) | 13페이지 | 가격 3,000원

소개글

식사요법 수업 중 식품교환표에 의한 식단작성에 대한 레포트 입니다.
목표열량은 3000kcal, 2700kcal, 2500kcal, 2200kcal, 2000kcal, 1800kcal으로
총 6가지 사례에 대한 식단교환수에 의한 식단 구성, 식사별 교환수 식단배분,
1일 식단내용의 3개의 표가 들어가 있습니다.

목차

※ 목표량 열량-3000kcal P:83g F:70g CHO:510g
PFC 에너지 구성비 = 11%:21%:68%
1) 식품교환법에 의한 식단 구성표
2) 식사별 식단배분 구성표
3) 1일 식단내용 [ 1), 2), 3) 제목은 이하 공통 ]

※ 목표량 열량-2700kcal P:74g F:63g CHO:459g
PFC 에너지 구성비 = 11%:21%:68%

※ 목표량 열량-2500kcal P:94g F:56g CHO:406g
PFC 에너지 구성비 = 15%:20%:65%

※ 목표량 열량-2200kcal P:72g F:54g CHO:358g
PFC 에너지 구성비 = 13%:22%:65%

※ 목표량 열량-2000kcal P:75g F:44g CHO:325g
PFC 에너지 구성비 = 15%:20%:65%

※ 목표량 열량-1800kcal P:68g F:40g CHO:293g
PFC 에너지 구성비 = 15%:20%:65%

본문내용

※ 목표량 열량-3000kcal P:83g F:70g CHO:510g
PFC 에너지 구성비 = 11%:21%:68%

1) 식품교환법에 의한 식단 구성표

식 품 군 식품교환수 단백질(g) 지 방(g) 탄수화물(g) 열량(kcal)
곡 류 군 15 30 345 1500
어ㆍ육류군 저 2 16 4 100
중 2 16 10 154
고 5 40 40 520
채 소 군 6 12 18 120
지 방 군 15 45
우 유 군 2 12 12 22 244
과 일 군 7 84 336
---------------------------------------------------------------------
합 계 86 71 509 3019


제가 표 또는 이미지를 넣는 법을 모르겠네요.
알게되면 더 보기 쉽게 올리겠습니다.
위에 보는 것처럼 모든계산이 다 되어 있는 상태이고 위에 표처럼 교환단위수만
넣으면 자동으로 계산되게 작성한 엑셀표도 업로드할 생각입니다.
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