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산업장근로자를 위한 스트레스 관리 보건교육ppt

저작시기 2006.06 |등록일 2007.06.13 파워포인트파일MS 파워포인트 (ppt) | 16페이지 | 가격 1,500원

소개글

산업장근로자를 위한 스트레스 관리 보건교육ppt자료 입니다.

목차

-나의 스트레스 정도는?
-스트레스란?
-스트레스로 인한 증상
-스트레스를 왜 관리해야 하나요?
-스트레스관리-01심호흡
-스트레스관리-02스트레칭
-스트레스 이기기 10계명

본문내용

스트레스 관리의 필요성
1. 직장인 70%가 겪는 심각한 사회병이다.
2. 직장 스트레스는 최근 심각한 사회문제로 지적되고 있다.
3. 적당한 스트레스는 생활에 활력을 주지만 지나친 스트레스는 만병의 근원이다.
4. 스트레스로 인해 나타나는 증상은 사람마다 다양하다.
5. 험한 세상에서 자신과 가족을 안전하게 보호하기 위해서
주기적으로 자신의 스트레스 정도를 진단해 볼 필요가 있다.
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