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[보건학]나만의 건강비결

저작시기 2006.10 |등록일 2007.06.10 한글파일한글 (hwp) | 2페이지 | 가격 1,500원

소개글

보건학 교양시간에 나만의 건강비결에 대하여 정리한 것입니다.

목차

1. 정신적 건강을 위한 나의 비결
2. 신체적 건강을 위한 나의 비결
3. 사회적 건강을 위한 나의 비결

본문내용

건강이란 ‘정신적으로 안정하고 육체적으로 장애가 없어서 정상적인 사회생활을 영위할 수 있는 상태’를 말한다. 1998년 초, 국제보건기구(WHO)에서는 건강의 정의를 좀 더 확대하여 정신적, 육체적 건강뿐만 아니라 영적 건강도 포함시켰다. 그래서 진정한 j건강의 의미는 육체적으로, 정신적으로, 사회적으로 건강할 뿐만 아니라 영적으로도 건강함을 말한다. 이를 기초하여, 본고에서는 나만의 건강 비결을 육체적, 정신적, 사회적인 측면에서 생각해보고 나만의 건강비결에 관하여 애기하고자 한다.

1. 정신적 건강을 위한 나의 비결
나만의 건강비결 중 첫째로 생각하는 것은 정신적 건강이다. 동의보감에 따르면 ‘화위원기지적’이란 말이 나온다. 이는 ‘마음을 다스리면 육체도 건강하다.’라는 것을 뜻하며, 건강에 서 정신적 건강의 중요성을 알려주고 강조하는 것이다.
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