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[독후감]긍정의 심리학을 읽고

저작시기 2007.06 |등록일 2007.06.05 한글파일한글 (hwp) | 4페이지 | 가격 350원 (30%↓) 500원

소개글

[긍정의 심리학]을 읽고, 기업과 개인에 적용가능한 부분을 제시하였습니다.(동기, 감상, 줄거리, 의견 포함)
책을 읽게된 동기, 책을 처음 접했을 때 감상, 글의전개방향, 줄거리, 책의 내용을 기업과 개인에 적용, 나의 의견 등을 토대로 작성하였습니다.
목차에 따른 짜임새 있고, 창의적으로 작성한 리포트입니다.
인터넷과 다른 학생들과 차별화하기 위해 내용을 독창적으로 작성하여서 A+에 플러스점수 5점받은 과제 입니다

목차

- 동기
- 책의 의미 (책을 처음 대했을 때의 느낌)
- 글의 전개방향
줄거리
- 나의 다짐 ( 생각의 변화, 결심 )

본문내용

- 동기, 책의 의미 (책을 처음 대했을 때의 느낌)
정신장애나 우울증, 불안증 등 부정적인 면을 주로 다루는 기존의 심리학과는 달리 긍정심리학은 행복에 초점을 맞추고 있다. 최근 우리 내부직원교육에서 인생의 최고 중요 가치관으로 행복을 꼽은 직원들이 있었던 만큼 요즘 우리 사회의 행복 트랜드를 잘 설명할 수 있을 것 같다.
긍정 심리학은 불안이나 우울, 스트레스와 같은 부정적 감정보다 개인의 강점이나 미덕 등 긍정적 감정에 초점을 맞추는 데서 출발한다. 긍정적인 마음가짐이 나와 세상을 바꿀 수 있다는 것이다.
저자인 이민규 박사는 ‘끌리는 사람은 1% 가 다르다.’ 의 저자로 대학교 재학 시절 심리학 공부를 하며 평소 관심이 있었던 분이였다.

줄거리
이 책은 최근 트랜드의 다른 심리학 분야의 책들처럼 많은 심리학자들의 실험 내용과 결과를 인용하면서 기본적인 심리학 소양을 쌓게 하고 있다. 짧은 지식이지만, 그동안 잊고 있었던 내용들을 되짚어 볼 수 있었다.

안된다, 싫다, 못한다 등의 부정적인 말은 실패를 부르고 가능하다. 좋아한다. 해보겠다. 등의 긍정적인 말은 성공을 가져온다고 한다. 그래서 행동을 바꾸려면 일단 말투부터 바꿔야 한다. 그리고 다른 사람에게 공개적으로 선언해야 한다. 특히, 잘 보이고 싶은 사람이나 체면을 지켜야 하는 사람 앞에서 공개하면 더욱 효과적이다. 좋아하는 사람들에게 했던 말에 대해서는 누구나 책임을 더 지려고 하기 때문이다.
누구나 자신이 한 말에는 책임을 지려고 한다. 그렇기 때문에 어떤 상황이든지, 어떤 사람에게 하든지 신중해야 한다는 게 지금까지의 상식이였지만 저자는 목표를 선언함으로써 말에 책임을 지고 싶어하는 마음을 역이용하라고 한다.

이 책을 읽는 많은 사람들에게 긍정적인 생각을 하나만 바꿔도 인생이 달라진다는 것을 가르쳐 줌에 따라 많은 사람들이 부정적인 생각 하나로 인생이 바뀌기를 바랄 것인지, 아니면 긍정적인 생각 하나로 인생을 바꿔버릴 것인지를 스스로 선택할 수 있는 좋은 기회가 될 것이다.

참고 자료

긍정의 심리학 -이민규 지음-
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