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운동과 건강

저작시기 2006.12 |등록일 2007.04.21 한글파일한컴오피스 (hwp) | 28페이지 | 가격 1,000원

소개글

운동과 건강
교양시간에 배운 내용을 정리했습니다

심장병, 비만, 고혈압, 당뇨 등의 성인병과 운동의 상관관계 및 건강증진법이나 운동효과 등을 정리했구요

한글2002파일로 글자포인트는 11입니다

목차

1. 건강한 삶과 운동
2. 심장병과 운동
3. 운동과 영양
4. 비만과 운동
5. 고혈압과 운동
6. 당뇨병과 운동

본문내용

1. 건강한 삶과 운동

1. 현대 생활과 성인병

환경요인 건강저해 요인 1차 영향 2차 영향
기계화 체력저하 고혈압
교통 발달 스트레스 예비력 저하 당뇨병
TV 발달 운동부족 저항력 저하 기관지질환
영양과다 취약화 비만증
정보화 비만 정신질환
공업화 정서불안 동맥경화증
경쟁화 의욕저하 요통

2. 현대 생활과 건강 증진

- 삶의 편리, 조직사회의 스트레스, 과다한 음식섭취,
운동부족으로 성인병 증가 추세
- 성인병은 발병하면 완전 치료 불가능, 사망 시까지 고통,
후세에도 영향
- 예방과 치료를 위해서는 적절한 운동의 생활화가
필수적(적극적인 시간 투자 필요)
- 막대한 연구 노력과 자금이 병의 발생 후 치료기술
개발에 집중(예방의학에 소홀)

- 의약과 수술이 갖는 특성과 한계 인정
예방의학에 투자 필요성

- 인간은 치료능력을 보유한
복잡하고, 역동적이고, 통합된 유기체

참고 자료

스포츠 체육학개론 (최종삼, 보경문화사)
박승화의 전공체육 내용학 (박승화, 열린교육)
체육과 내용학(오정환,박문각)
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