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소프롤로지분만법

저작시기 2007.01 |등록일 2007.04.07 한글파일한컴오피스 (hwp) | 8페이지 | 가격 500원

소개글

소프롤로지분만법입니다~
참고하세요^^

목차

1. 소프롤로지분만이란?
2. 영상훈련
3. 운동
4. 출산시간에 따른 소프롤로지 호흡방법
5. 소프롤로지의 장단점
6. 소프롤로지분만과 라마즈분만의 비교

본문내용

1. 소프롤로지 분만이란?
소프롤로지란 소스(조화, 평온, 평안, 안정), 프렌(심기, 영혼, 정신, 의식), 그리고 로고스(연구, 논의, 학술)란 의미를 나타내는 그리스 어원으로 정신과 육체적 훈련을 통하여 안정화된 마음과 신체를 얻기 위한 학문으로 일본의 선과 인도의 요가를 서양의 훈련 기법과 배합시켜 만든 것이다. 소프롤로지는 60년대 스페인의 신경정신과 전문의인 알폰소카이세도가 서양의 근육이완법과 동양의 선,요가를 응용해 고안한 명상법으로 76년 프랑스 산부인과 의사인 장 크레프가 분만에 처음 적용하였고 현재는 유럽과 일본 등지에서 널리 호응받고 있으며 국내에는 1997년 삼성제일병원에서 처음으로 도입하여 초통분만법으로 이용하고 있다.
소프롤로지분만의 목표는 임신 기간 중 조화로운 생활과 스스로 분만을 조절할 수 있게 하는데 있다. 또한 모성애를 고취시켜 아기에 대한 고마움과 자신감을 갖게 해 준다. 소프롤로지 분만법은 라마즈 분만법의 진화된 형태로 연상훈련, 산전체조, 복식호흡으로 이루어 진다. 연상훈련은 잠들기 바로 직전 상태인 소프로러미널 상태로 의식을 가라앉혀 분만시 일어날 일을 떠올리는 방법으로 산모에게 진통이 일어나기 시작할 때, 병원 진통실, 분만실에서의 능숙한 출산, 태아의 얼굴 등을 마음 편한 상태에서 미리 떠올리도록 해 출산을 적극적으로 맞는 마음가짐을 갖게 한다. 라마즈 분만법이 남편의 도움을 필요로 하는데 비해, 소프롤로지분만법은 임신부 자신이 자궁속의 태아와의 교감을 통하여 모든 것을 감당한다. 임신 14주부터 영상훈련을 시작하고 임신 7~8개월이 되면 이완훈련 호흡법으로 뒷받침한다. 이러한 훈련을 통해 엄마는 정신적으로 안정과 여유를 찾을 수 있고 태아는 긴장이 완화된다. 엄마의 호흡상태가 좋아지기 때문에 아기가 산소를 충분히 공급받고 편안한 마음으로 세상에 나올 수 있게 된다. 또한 영상훈련은 임신부가 임신과 출산에 대한 자신감과 밝은 사고를 가질 수 있어 정신 건강에도 매우 좋다.

참고 자료

모 산부인과 책자
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