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[식생활]골다공증의 발생현황과 원인, 치료 및 영양관리 방법에 관한 논의(식사요법)

저작시기 2007.03 |등록일 2007.03.27 한글파일한컴오피스 (hwp) | 15페이지 | 가격 2,500원

소개글

서론에서는 골다공증의 개념과 발생현황에 관해서 작성하였고, 본론에서는 골다공증의 원인 및 증상과 골다공증의 예방 및 치료방법에 관해서 작성하였고, 결론에서는 골다공증 영양관리 방법 및 골다공증에 관한 개인의견을 작성하였습니다.

본 참고자료는 각종 통계와 전문가의 의견을 종합하여 작성하였습니다. 많은 도움이 되시길 바랍니다.

자료 구매 이후에는 냉철한 자료평가를 꼭 부탁드립니다.

목차

Ⅰ 골다골증의 개념과 발생현황에 관한 연구
1. 골다공증의 역사 및 발생현황 논의
2. 골다공증의 개념

Ⅱ. 골다공증의 원인 및 증상에 관한 연구
1.골다공증의 원인
 (1) 유전과 종족
 (2) 연령과 성
 (3) 월경상태
 (4) 신체활동부족
 (5) 체중
 (6) 내분비 호르몬
 (7) 만성질환과 약물복용
 (8) 식이요인
 (9) 기타 요인
2. 골다공증의 증상

Ⅲ. 골다공증의 예방 및 치료방법에 관한 연구
1. 골다공증의 예방에 관한 논의
2. 골다골증과 운동에 관한 논의
 (1) 걷기
 (2) 체중을 싣는 운동
 (3) 페경기 여성에 좋은 척추신전 근력 강화운동
3. 골다공증의 치료방법에 관한 논의
 (1) 칼슘 제제
 (2) 비타민 D
 (3) 칼시토닌
 (4) 에스트로젠
 (5) 골흡수 억제제 - Bisphosphonates
 (6) 불화 나트륨 (NaF)
 (7) 부갑상선 호르몬

Ⅳ. 골다공증 환자의 영양관리에 관한 논의
1. 골격 건강을 위한 식사지침
2. 충분한 칼슘을 함유하는 식사
3. 칼슘의 체내 이용성을 증진 또는 저해하는 식사
4. 적정량의 단백질, 무기질 및 비타민을 함유하는 식사
5. 권장식품
6. 피해야할 것

Ⅴ. 결론(개인의견)

본문내용

Ⅳ. 골다공증 환자의 영양관리에 관한 논의

1. 골격 건강을 위한 식사지침

노령화에 따른 골격대사이상이나 뼈손실은 부분적으로 불가피한 노화현상이라 할 수 있지만 식이요법, 운동요법, 약물요법, 일광용 등을 통해서 억제될 수 있다. 골다공증의 예방과 치료에 있어서 충분한 칼슘 섭취를 중심으로 하는 식이요법은 운동요법이나 약물요법의 경우에도 항상 병행되어야 한다. 골다공증의 예방과 치료를 위한 식이요법의 기본은 골격구성에 필요한 충분량의 칼슘, 적당량의 단백질과 인, 비타민 A, C, D의 섭취를 통해 최대골질량을 확보하고, 칼슘평형유지와 뼈손실 억제에 그 목표를 둔다. 또 칼슘섭취시에는 양적 고려 뿐 아니라 칼슘 흡수와 이용성을 증진시키는 식이요인의 섭취를 증가시키고, 그 흡수와 이용성을 저해하는 식이요인의 섭취를 제한함으로써 칼슘의 체내 이용성을 높이도록 해야 한다. 즉, 골격 건강을 위한 식사지침으로 ① 충분량의 칼슘을 함유한 식사, ② 칼슘의 체내이용성을 증진시키는 식사, ③ 적당량의 단백질, 인, 미량무기질과 비타민을 함유한 균형식을 기본으로 한다. 또 뼈손실을 억제할 수 있는 에스트로겐 대체식품인 대두 및 그 제품의 섭취도하나의 식이요법으로 제안되어 있다.

2. 충분한 칼슘을 함유하는 식사

골다공증은 우선적으로 예방이 중요하며, 성장기에서부터 충분한 칼슘 섭취를 통해 최다 골질량을 확보하는 것이 가장 중요하다. 우리나라 정상 성인의 1일 칼슘 권장량은 700mg이며, 각 연령별 칼슘 권장량은 외국에 비하면 낮게 책정되어 있는 편이다. 그럼에도 불구하고 칼슘은 식생활에 있어서 가장 결핍되기 쉬운 영양소 중의 하나이다.

(중략)

참고 자료

1. 【골다공증】 / 도서출판 삶과 꿈, 장종호, 2005년
2. 【근골격계의 기능해부 및 운동학】 / Donald A. Neumann, 정담미디어, 2004년
3. 【수정괄사요법】 / 광문각, 2005년
4. 【골다공증(FAMILY DOCTOR SERIES 40)】 / 임승길, 아카데미아, 2005
5. 【골다공증의 예방과 치료】 / 이권익, 형설사, 2004년
6. 【골다공증 당신의 뼈 안녕하십니까】 / 김기수, 여성신문사, 2005년
7. 【골다공증의 예방과 치료(운동과 영양을 중심으로 한)】 / 조태형. 서울의학사, 2006년
8. 【근골격의학】 / Joseph Bernstein, 이영진, 이퍼블릭, 2006년
9. 【골다공증 백과】 / 서음출판사, 김남현 외, 2006년
10. 【운동으로 이깁시다】 / 최신 의학사, 주정빈외, 2005년
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