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노인의 운동요법

저작시기 2006.09 |등록일 2007.02.25 한글파일한컴오피스 (hwp) | 11페이지 | 가격 1,000원

소개글

노인들의 치료 수단 중 하나인 운동요법에 대한 전반적인 내용을
체계적으로 자세히 기술했습니다. 많은 도움 됐으면 좋겠네요^-^

목차

1. 운동 요법의 정의
2. 운동 요법의 원리
3. 운동치료의 목적
4. 운동요법의 방법
5. 운동 요법의 예
* 노인을 위한 운동 프로그램
* 노인 운동을 구성할 때 유의할 사항
* 노인이 운동할 때 주의할 점
* 뇌졸중 환자의 운동요법
* 치매환자를 위한 운동요법의 고려사항
6. 운동요법의 효과
7. 운동요법에서의 간호중재
8. 참고문헌

본문내용

1. 운동 요법의 정의

운동요법이란 질병이나 손상으로 인한 신경 및 근육 혹은 관절계의 비정상적인 기능(abnormal function)을 정상 또는 정상에 가까운 상태로 회복, 증진 시키거나 보다 나은 상태를 유지하기 위해 처방되는 신체의 운동이다. 심혈관계나 호흡기계의 개선, 관절 굴곡의 증가, 위축된 근육 강화, 가동 운동 범위 유지와 같은 특정한 신체적 이익을 얻기 위해 계획하고, 수행하는 운동이라 할 수 있다.
이러한 운동 치료 또는 치료적 운동은 해부학, 운동학, 생리학, 그리고 각 질환 등에 대한 충분한 지식과 이해 없이는 오히려 환자에게 피해를 줄 수 있다.


2. 운동 요법의 원리
1) 원리
① 과부하의 원리(Overload)
인체에 가해지는 자극에 어는 정도 인체가 적응한다는 가설에 기초를 둔 것으로 인체의 근육이나 조직이 이미 익숙해져 있는 상태보다 더욱 강한 자극을 지속적으로 반복적으로 줌으로서 새로운 자극에 적응되어서 능력을 향상시킬 수 있다는 원리에 입각해서 다음의 사항들을 고려한다.

② 점진 부하의 원리
인체는 갑자기 강한 부하를 받으면 견딜 수 없고 피로해지기 때문에 처음에는 가벼운 부하로부터 시작하지 않으면 안 된다. 그러나 언제나 가벼운 부하로 머물러 있으면 기능은 그 부하와 평행한 상태에 머무른다. 따라서 피로해지지 않고 기능을 발달시키기 위해서는 점차 부하를 높여가는 것이 필요하다.

③ 반복성의 원리
운동의 반복 횟수와 각 운동 사이의 휴식을 합리적으로 결정해야 한다. 간헐적 혹은 일시적, 집중적인 운동은 충분한 효과가 기대되지 않을 뿐만 아니라 때로는 사고의 원인이 된다.

참고 자료

송미순 외(2002), 노인간호학, 서울대학교 출판부
윤창구(1994), 성인 편마비운동치료(중풍환자의 신경발달학적 치료), 현문사.
진영수, 고령자 운동적성과 처방 원리, 울산의대 서울 중앙병원 스포츠 의학센터.
Janet Carr, Roberta Shepherd(2004) 이인희 역, 뇌졸중재활, 범문사.
Peggy A. Hougum (2003) 대한운동사학회 역, 치료적 운동의 원리와 실제, 대한 미디어.
한국체육과학연구원 www.sportskorea.net
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