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스포츠마사지

저작시기 2006.01 |등록일 2006.12.21 한글파일한글 (hwp) | 14페이지 | 가격 1,500원

소개글

스포츠 마사지수업에 관한 레포트이며
전체적인 마사지를 설명하고 있습니다.
양와위, 복와위..부분에 대해..자세한 설명~

목차

없음

본문내용

1. 전두근(이마)
수기수: 모지복, 수근
수기법: 압박유동법
시술방법
양모지복을 이용하여 종1,2,3행선과 횡1,2,3행선을 압박유동법으로 마사지한다.
마무리는 양수근을 이용해 전두근전체를 압박한다.

2. 추미근(눈썹)
수기수: 모지복(또는 본인이 편한 손가락을 이용한다.)
수기법: 압박유동법, 경찰법
시술방법
양모지복으로 중앙에서부터 눈썹을 따라 압박유동법으로
상하 마사지를 한다. (*주의: 손으로 눈을 찌르지 않도록 주의한다.)
마무리는 중앙에서부터 눈썹 끝까지 경찰법으로 쓸어내린다.

3. 안륜근(눈)
수기수: 중지첨, 모지두, 사지복
수기법: 압박유동법
시술방법
양중지첨으로 눈 안쪽(눈물샘)을 유선법으로 충분히 마사지 한 후, 양중지첨으로 안륜근을 좌우로 유동법을 실시한다. 그런 다음 눈 중간에서 손을 모지두로 바꿔 좌우마사지를 한 후 다시 눈물샘까지 돌아온다.
마무리는 손을 비벼 열을 가한 후 사지복으로 유선법을 사용하여 좌우로 3~4번 가량 돌려준 후 경찰법으로 쓸어준다.
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