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스트레스와 성격

저작시기 2006.10 |등록일 2006.12.14 한글파일한글 (hwp) | 9페이지 | 가격 1,500원

소개글

스트레스와 성격에 관한 레포트입니다.
여러가지 자료를 종합하여 저의 의견을 포함한 자료입니다..
좋은 점수 받은 레포트입니다..

목차

성격과 스트레스의 연관성
1. 스트레스와 성격의 개념
1) 스트레스의 개념
2) 성격의 개념
2. 스트레스 원인
1) 밖 조건(환경)
2)안 조건
3. 스트레스 대처방법
1) 몸과 마음으로 부딪혀야 합니다.
2) 아로마테라피의 효과를 이용해야 합니다.
3) 비타민 C를 섭취해야 합니다.
4) 식물을 키우고 음악을 들어야 합니다.
4.스트레스와 건강과의 관계
5. 내 성격에서 오는 스트레스와 그에 대한 내 자신의 대처방안
결론

본문내용

1. 스트레스와 성격의 개념
1) 스트레스의 개념
스트레스란 우리가 적응하여야 할 외부의 자극이나 변화를 말하며, 또한, 그 때 느끼는 생리적, 행동적 반응도 스트레스라고 합니다. 어떤 일에 대해 모든 사람이 똑같이 스트레스를 느끼는 것은 아닙니다. 그 사건을 어떻게 받아 들이냐에 따라 더 많이 스트레스를 느끼기도 하고, 오히려 즐거워하는 사람도 있을 수 있습니다. 즉 스트레스를 받아드리는 사람의 주관적 해석에 따라 많은 차이가 있을 수 있습니다. 일반적으로 스트레스하면 나쁜 것으로만 생각하는데 사실은 그렇지 않습니다. 만약에 전혀 변화나 자극이 없다면 너무 권태롭고 지루할 것입니다. 그래서 적당한 자극과 변화는 우리의 삶의 활력소가 됩니다. 스트레스가 긍정적인 측면도 있다는 것입니다.

2) 성격의 개념
성격을 한마디로 정의한다면, “개인의 행동을 규정하는 일반적 경향” 또는 “다른 사람에게 주는 글 사람의 전체적인 인상” 이라고 말할 수 있습니다.
성격에 대한 정의는 관점이나 기준에 따라 여러 가지로 다양하다. 그러나 여기서는 대표적인 정의를 제시하고 공통점을 찾아보았습니다.
① 성격이란, 개인 내부에 있는 특징적인 행동과 사고를 결정해 주는 정신적 신체적 체제의 역동적인 조직이다.(행동이나 사고)
② 성격이란, 타인에게 어떤 인상을 주는 것, 혹은 타인에게 어떤 영향을 주는 개인이 가지는 사회적인 자극가치이다.(인간관계)
③ 성격이란, 환경의 독자적 적응을 결정하게 하는 개인적인 여러 특징과 행동양식의 종합체이다.(적응방식)
④ 성격이란. 안정되고 변화에 저항적인 것으로서 사회적 가치를 지닌 습관의 체제와 습관이다.
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참고 자료

*참고문헌:
스트레스와 정신건강, 장현갑 지음 1996 ,
A. Girdano, George S. Everly 지음 1985,
스트레스의 이해와 관리 김정호, 김선주 지음 1998 ,
두산 백과사전
네이버 지식인과 웹문서 ,
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